随着生活水平的日益改善 ， 我们的饮食也越来越丰富 ， 身边很多人在饮食上不加以节制 ， 想吃什么就吃什么 ， 经常吃一些油腻刺激的食物 ， 使得这些年来心脑血管疾病的患病率逐年上升 ， 尤其是脑梗这种疾病 。 根据调查研究显示进行 ， 近几年来 ， 脑梗越来越偏向年轻化人群 ， 严重危害到了我们的身体健康 ， 而脑梗的出现和我们日常的生活饮食习惯密切相关 。
文章插图
56岁大姐突发脑梗深夜去世
李大姐今年56岁了 ， 每天下班之后就回家给家人做饭 ， 李大姐的丈夫有个毛病 ， 特别喜欢抽烟 ， 李大姐不让他在家里抽偏不听 。 那天晚上吃完晚饭之后 ， 小孙子在客厅玩玩具 ， 丈夫又躺在沙发上抽起了烟 。 那天 ， 李大姐非常生气 ， 和丈夫争吵了起来 ， 还没吵几句 ， 李大姐就感觉一阵剧烈头疼 ， 眼前一黑就昏倒在了地上 。
丈夫看到也吓坏了 ， 连忙打了120 ， 将李大姐送到了医院 。 经过检查 ， 医生确诊李大姐是因为急性脑梗导致的昏迷 ， 虽然经过了四个多小时的溶栓治疗 ， 还是没能够挽救回李大姐的生命 。 李大姐的丈夫后悔不已 ， 也非常不敢相信怎么好端端的一个人就会脑梗去世了呢？
文章插图
医生惋惜：一把年纪 ， 这事怎能天天做
通过和李大姐丈夫的沟通中才知道 ， 李大姐在两年之前就查出过高血脂 ， 平常身体没有什么不舒服的地方 ， 也没有特别重视 ， 再加上那天晚饭后与丈夫争吵的时候 ， 情绪较为激动 ， 才诱发了脑梗 。
我们吃完饭之后 ， 身体的血液大部分会集中到胃部进行消化食物 ， 大脑就会出现缺血缺氧的状况 ， 这个时候如果情绪激动的话 ， 会导致血流加快 ， 血压升高 ， 血管受到剧烈的刺激 ， 使血管内壁的血栓冲落 ， 随着血液循环到了脑部血管 ， 一旦堵塞血管就会诱发脑梗 。
文章插图
脑梗来袭之前会出现2个异常
1、嘴歪眼斜
高血脂的人群血液浓稠度较高 ， 血液循环减慢 ， 使得大脑出现缺血缺氧的症状 ， 这个时候大脑的中枢神经对于面部的控制能力就会减弱 ， 导致面部麻木、口歪眼斜、睡觉流口水的情况出现 。
2、常打哈欠
如果前一天没有休息好 ， 我们第二天会犯困 ， 精神状态不佳、经常打哈欠 ， 排除这种情况还是会打哈欠 ， 是因为大脑缺氧造成的 ， 身体通过打哈欠来向外部获取氧气 ， 以缓解不适感 。
文章插图
如何预防脑梗呢？
一、坚持运动
运动是最有效的调节血脂、预防脑梗的途径之一 ， 每天进行适量的运动 ， 能够加速体内的新陈代谢 ， 促进血液的循环 ， 建议中老年人选择一些瑜伽、太极之类舒缓的有氧运动 。
文章插图
二、补充营养
【脑梗|56岁大姐突发脑梗深夜去世，医生惋惜：一把年纪，这事怎能天天做】高血脂的人群在日常生活中可以经常吃一些养护血管的营养物 ， 如亚海酸油 ， 能够清理血管壁上的脂质斑块和垃圾毒素 ， 从而清理血管 ， 净化血液 ， 使血液循环更加顺畅 ， 有效预防心脑血管疾病 。
推荐阅读
![[生肖]家有此3大生肖，贵人助力，富足旺财，6月下旬，职场风生水起](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/6713007d388380cdc720a75fc79f7b37.jpg)
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 昆虫|恐龙时代“臭大姐”竟然长巨角？！我国科学家发现亿年前昆虫新物种
- 脑梗|35岁男子，突发脑梗身亡，背后原因引人深思，带你找出脑梗诱因
- 脑梗|从脑梗到死亡，身体会发出3次求救信号，抓住一个，或许能保命！
- 脑梗|早春，防脑梗，做好这三点，坚持四件事，强健血管，才能少生病
- 腔隙性脑梗死|【提醒】腔隙性脑梗死诊疗中的9大雷区
- 脑梗|37岁男子，脑梗后瘫痪，后悔不已！医生叹息：一件事早该注意
- 脑梗塞|47岁女子凌晨脑梗离世，医生叹息：一把年纪了，饭后1事还不节制
- 脑梗|48岁大姐脑梗离世，医生劝诫：厨房一种调料是“祸根”，害了不少人
- 脑梗病|美国人大多偏胖，但他们的脑梗病发率却很低，原因有哪些？