推荐几道家常菜,营养美味,全家吃的温馨又幸福
【地锅鸡贴饼子】
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食材以及调味料的准备:
鸡腿,杏鲍菇,杭椒,小葱,生姜,大蒜,小米椒,洋葱,香叶,花椒,桂皮,料酒,生抽,老抽,豆瓣酱,盐,面粉。
烹饪制作步骤:
1、鸡腿切成大小适中的块沥水备用,洋葱切开,姜片、蒜片、葱段、小米椒备用,杭椒切段,杏鲍菇切块。
2、 两杯面粉加一杯水和成面团,醒10分钟,醒面的时间里可以先把鸡肉给炒好。
3、锅烧底油,放入香叶、桂皮、花椒炒香,然后放入洋葱、生姜、大蒜、小米椒炒出香味。
4、然后倒入鸡肉翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、盐调味翻炒均匀,加入适量的水,大火煮开后,倒入杭椒、杏鲍菇继续翻炒均匀。
5、盖上锅盖慢炖15分钟左右,这15分钟的时间准备贴饼子,面团醒好揉光滑,分成10份团成球,放进凉水里静置,不用管,不会化掉。
6、鸡肉炖的差不多了的时候,把面团从水里拿出来,随便抻抻就大了,成椭圆形贴在锅壁上,一般在汤里,一圈都贴好就盖盖继续炖5分钟即可。
好吃到把锅舔光的家庭版地锅鸡贴饼子,真是太好吃了!差点把锅舔干净,饼子上面是脆的,下半部分在汤里,入味又筋道!鸡肉超级入味儿!杏鲍菇也好吃!连里面姜片都不放过给嚼了!
【火腿炒荷兰豆】
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食材以及调味料的准备:
荷兰豆,火腿,大蒜,蚝油,生抽。
烹饪制作步骤:
1、火腿切片,大蒜切片,荷兰豆去蒂筋洗净备用。
2、起锅倒油烧热,放入蒜片爆香,倒入荷兰豆、火腿肉翻炒至翠绿。
3、最后加入一丢丢蚝油、生抽提鲜,翻炒均匀出锅。
这样一份味道咸鲜蒜香的火腿炒荷兰豆就做好啦,肉的鲜香,再加上荷兰豆的甘甜口感,敲极好吃~
【凉拌拍黄瓜】
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食材以及调味料准备的:
小青瓜,小辣椒,大蒜,香菜,糖,生抽,芝麻,香醋,辣椒粉,香油。
烹饪制作步骤:
1、小米椒、大蒜、香菜洗净切好,青瓜拍碎切段备用。
2、碗中加入小辣椒、蒜末、香菜、糖、生抽、芝麻、香醋、辣椒粉、香油、调成酱汁。
3、然后倒入青瓜中搅拌均匀即可。
黄瓜怎么做最好吃?当然凉拌啦,爽脆可口,快手简单又开胃~
【猪油炒菜心】
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食材以及调味料的准备:
菜心,大蒜,猪油,
烹饪制作步骤:
1、菜心洗净,用清水浸泡10分钟去除农药残留;大蒜切沫备用。
2、起锅放入猪油烧热,放入蒜末爆香后,倒入洗净的菜心翻炒变色。
3、最后加入适量的盐翻炒均匀即可出锅。
菜心,品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。有着水煮后软糯多汁,爆炒后爽脆清甜的特点。而且这次用了猪油来炒的菜心,口感更爽滑,味道更香,实在是太好吃了~
【凉拌茼蒿】
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食材以及调味料的准备:
茼蒿,小米辣,油,盐,蒸鱼豉油。
烹饪制作步骤:
1、将茼蒿摘去老叶洗净,把根部切去一小段,辣椒切成辣椒圈,葱切葱丝。
2、锅加水烧开,加入少许盐,下入茼蒿焯水,待茼蒿颜色变深绿,将茼蒿捞出。
3、放在冷水中投凉,捞出攥净水,将茼蒿放在盘内,将葱丝放在茼蒿上,将辣椒圈放在葱丝上,淋入蒸鱼豉油。
4、锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油浇在辣椒圈和葱丝上即可。
茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油,这种挥发油不仅有助于消食开胃,增强食欲,而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动,肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出,促进排便。
【四季豆炒橄榄菜】
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食材以及调味料的准备:
四季豆,橄榄菜,蒜头,小米椒,生油,酱油,盐,
烹饪制作步骤:
1、把小米椒、蒜头切好,将四季豆去筋洗净,焯水3分钟时间!捞起备用。
2、热锅冷油,放蒜蓉、小米椒炒香后,倒入四季豆翻炒2分钟,加入少许盐、2勺橄榄菜翻炒均匀。
3、然后转中小火盖上锅盖2分钟时间,最后再加入1勺酱油,翻炒均匀即可出锅装盘。
【推荐几道家常菜,营养美味,全家吃的温馨又幸福】四季豆配橄榄菜,味道是绝配!妥妥的米饭杀手,做法也简单快手,喜欢的朋友赶紧学起来的吧~
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