人们常说“养肝就是养命” ， 这话并不是吓唬人 。 肝脏不仅负责了体内的代谢工作 ， 同时还承担了消化、合成分泌性蛋白质等作用 。 所以 ， 人体机能是否能正常运作 ， 很多时候都取决于肝脏的情况 。 但由于肝脏自身没有痛觉神经 ， 所以肝病在早期时往往都不痛不痒 ， 但这也并不代表它毫无预兆 ， 以下这几个异常现象就是肝脏发出的警告 ， 需注意 。
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肝病不痛不痒 ， 但可能会出现这5个异常 ， 若一个不占 ， 说明肝还不错
1、眼睛干涩
如果经常感到眼睛干干的 ， 可能是肝出问题了 ， 如果肝受到损伤 ， 就会导致气血不畅 ， 从而造成肝火过旺 ， 最终反应在眼睛上 ， 如果经常出现这种状况 ， 建议好好检查肝脏 。
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2、黄色尿液
偶尔尿黄一般是因为少喝水、生气引起的 ， 但如果长时间出现黄尿 ， 就要注意了 。 如果肝脏异常 ， 胆红素的代谢就会下降 ， 导致越来越多的胆红素跑到血液中 ， 然后通过尿液排出 ， 从而出现尿黄的症状 ， 尿液越黄 ， 肝细胞损伤越严重 。
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【肝病|肝病不痛不痒，但可能出现这5个异常，若一个没有，说明肝还不错】3、起床时感到很累
当人体肝脏出现问题时 ， 人体的代谢功能和能量供给就会受到影响 ， 许多肝病患者在发病初期感到非常疲劳 。 即使他们不怎么运动 ， 在充分休息后起床时仍然感到疲倦 。
4、消化道疾病的发生
这是比较常见的肝病症状 ， 很多肝病在发生的初期都会出现恶心、消化差、全身乏力等类似消化道疾病 。 出现这种情况就要进行肝脏以及胃肠道检查 ， 同时检查可以更加明确是哪种疾病发生 。
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5、肩膀疼痛
肩膀痛是现在人的通病 ， 很多人都觉得是职业病 ， 过度疲劳造成的 ， 一般不会很在意 。 但其实肩膀痛是肝不好的表现 ， 很可能是肝脏肿瘤增大后 ， 导致神经的压迫 ， 从而引起肩膀疼痛 ， 特别是右肩 。
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肝脏一旦出现健康问题 ， 身体的信号就会产生 。 如果以上这些症状反复存在 ， 持续时间长而没有改善 ， 都说明肝脏已经功能受损 ， 需要针对具体的肝脏疾病采取应对措施 。 只有肝脏保持功能正常 ， 身体才能够维持健康状态 ， 防止肝脏病变持续加重威胁生命健康 。
养肝护肝 ， 3个生活习惯要保障
远离烟酒
大家都知道烟酒是肝脏最大的敌人 ， 尼古丁和酒精都会对肝脏造成不可挽回的损伤 ， 酒精肝和脂肪肝不注意就会是肝癌的开始 。 所以一定要严格戒烟戒酒 ， 即使一时难以戒除 ， 也应该控制度量 。
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作息规律
如果生活作息不规律 ， 常熬夜 ， 那么也会对我们的身体造成危害 ， 这其中肯定就包括对肝脏的危害 。 因此 ， 要想肝脏好 ， 作息就要规律 ， 要养成健康的生活习惯 。
常喝养肝茶
菊花决明子茶：菊花具有着清热解毒、清肝明目和消炎的作用 。 菊花能够很有效地降低人身体内的火气 。 决明子清肝明目 ， 润肠通便 。 若能再搭配枸杞 ， 金银花 ， 陈皮这些材料辅佐 ， 温和舒适 ， 每日两杯 ， 清肝护肝 ， 可以很好地排出体内的毒素 。
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