运动|世界上最胖的小男孩现状：减肥216斤后成功瘦身，恢复正常生活
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英国《太阳报》19日下午报道：曾经是世界上最胖的印尼小男孩阿里亚?帕玛纳（Arya Permana）近日向记者展示了他的减肥成果：减掉216斤 ， 切除松弛的死皮以后 ， 他成功塑身 ， 恢复了正常的生活 。
图：阿里亚曾经是世界上最胖的小男孩
现年14岁的阿里亚在11岁时体重已达382斤 ， 创造了世界纪录 。 经过三年的节食和运动 ， 现在瘦到了166斤 。
图：瘦身成功的阿里亚
阿利亚来自印度尼西亚爪哇西部一个小村庄 ， 他在几年前就出名了——年仅9岁的他体重254斤 。
【运动|世界上最胖的小男孩现状：减肥216斤后成功瘦身，恢复正常生活】太过肥胖的他无法正常洗浴 ， 只能在一个小池子里洗澡；他也没法像同龄小孩子那样正常上学 ， 因为他走几步就喘不过气来；也没有合适他穿的衣服 ， 大多数时候他就只能裹个围裙 。
图：没有合适的衣服 ， 阿里亚大部分时候就只能裹个围裙
据悉 ， 阿里亚很小的时候就喜欢喝可乐 ， 吃方便面之类的垃圾食品 ， 此外 ， 他每天还能吃掉相当于两个成人一天饭量的食物 ， 如米饭、咖喱鱼、牛肉、蔬菜汤、印尼豆饼等 。
图：阿里亚曾经的饭量堪比两个成年人
阿里亚的父母很担心儿子的身体 ， 想通过控制饮食的办法来防止儿子继续长胖 ， 但是4个月下来只瘦了18斤 ， 效果甚微 。 后来 ， 关于他的报道传开后 ， 医生帮其做了肥胖外科手术 ， 在短短三周里他就减了34.8斤 。
图：阿里亚太胖了 ， 无法像同龄人那样正常上学
医生说他们把阿里亚的胃切除了大部分 ， 现在他的胃只有原来的30%大 ， 可以减少他对食物的摄入量 。
除了手术和日常锻炼外 ， 阿里亚还改变了他的作息习惯 ， 曾经他总是凌晨4点才睡 ， 下午3点才醒 ， 现在他每天晚上10点睡觉 。
如今的阿里亚 ， 每天走3公里 ， 打打篮球 ， 做点其他运动 ， 也可以爬树和骑车了 。 他还可以返回学校读书 。
图：14岁的阿里亚每天都坚持运动
阿里亚告诉记者 ， 现在的生活他在几年前是不敢想象的 ， 现在一切都不一样了 。 他还分享了自己的减肥心得 ， 说许多人节食减肥都只是一时节食 ， 尔后吃得更多 ， 反而更长胖 ， 他建议不是立即大幅度减少饭量 ， 而是每周少吃一点 ， 每顿都比前一顿少吃一点 。 “别让节食变得痛苦 ， 这就是我的经验 。 ”
图：已经减肥成功的阿里亚以前的肥大裤子
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