换个做法吃菠萝, 再也不担心孩子不吃饭, 我家孩子抢着吃
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菠萝上市的季节，水果中我还是很喜欢菠萝的香味，吃起来酸甜可口，菠萝的营养也很丰富，它所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳；菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏，别急用这个方法做出的饭香甜美味，孩子们都爱吃哦，关键还很简单。
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材料。
【换个做法吃菠萝, 再也不担心孩子不吃饭, 我家孩子抢着吃】菠萝，虾仁，红甜椒，葱，米饭，盐，花生油。
做法。
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1，菠萝切两半，把其中的一半果肉挖出，果肉备用，果皮当作容器。
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2，大虾去皮成虾仁。
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3，把虾仁，红甜椒，菠萝，葱切丁，米饭备用。
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4，锅里放入花生油。
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5，放入葱末炒香。
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6，倒入虾仁煸炒。
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7，倒入菠萝丁。
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8，加入适量的盐。
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9，倒入米饭煸炒。
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10，最后倒入红椒丁。
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11，煸炒均匀即可。
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12，美味的菠萝饭就做好了。
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峰儿话语。
1，炒至时火不要太大，以免炒糊。
2，菠萝炒熟后都可以吃的放心了，味道是小朋友很喜欢的哦。
喜欢菠萝的可以在下方评论区尽情讨论，我每日都会更新，喜欢我的可以关注我。。
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