随着物质水平的提高 ， 人们在饮食上稍不注意就会吃得多了 ， 胡乱吃东西很可能会造成身体出现一些问题 ， 比如血脂偏高 。 其实 ， 身边很多血脂偏高的人 ， 往往这些人并不 太注意饮食 ， 即使是已经知道自己血脂偏高了在饮食上还是不忌口 。
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有人可能会说血脂高了不能吃鸡蛋 ， 因为鸡蛋里的胆固醇非常高 ， 其实这是错误的认知 ， 鸡蛋里的胆固醇虽然很高 ， 但是鸡蛋的分量很小 ， 即使是吃一整个鸡蛋也没有什么问题 ， 所以血脂高的人是可以吃鸡蛋的 。 #高血脂#
医生指出 ， 有几类食物是应该少吃 ， 对于血脂高的人来说 ， 吃一口就增加一份风险 ， 所以高血脂的人还是尽量少吃 。
薯片
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薯片是我们很多人都爱吃的零食 ， 基本外出的时候都会带上一盒 ， 在家追剧的时候也有很多人爱吃 ， 但是薯片真的属于高热量的食物 ， 里面的油脂也很高 ， 长期食用的话 ， 很容易造成血管里血液黏稠 ， 血脂增加 ， 所以薯片还是尽量少吃 。
【血脂高|血脂高的人，鸡蛋还能吃吗？医生提醒：真正不能吃的是这“3物”】蛋糕
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蛋糕也是很多人爱吃的 ， 甜甜的味道是很多人拒绝不了的 ， 有些人可能是过生日的时候才吃 一点蛋糕 ， 而有的人可能几乎每天都吃 ， 长期吃高热量的蛋糕很容易增加血液的脂肪含量 ， 就是导致高血脂的发生 ， 可能就会最终引起血管堵塞等问题的出现 。
炸鸡
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说到炸鸡可能很多人都已经流口水了 ， 炸鸡是外酥里嫩 ， 吃一口满满的幸福 ， 但是炸鸡吃一口真的满满都是油 ， 高油脂的食物是非常不适合血脂高的人食用 ， 长期食用这样的食物容易增加血脂的含量 ， 引起心血管问题等 ， 所以油炸的食物也是最好别吃 。
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