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都说“人有三急” 。 平时在家倒还好 ， 一旦逢年过节 ， 出席场合 ， “三急”来了可真要命 。 何谓“三急”？除了大便、小便 ， 放屁也是一“急” 。 试想过年期间 ， 亲朋好友欢聚一堂之时 ， 却突然“菊花一紧” ， 一阵屁意汹涌而来……放？还是不放？这是个问题 。
令人尴尬的屁是哪来的？怎样才能避免在大庭广众之下如机关枪般发射“连环屁”？憋屁不放会不会伤身体？如何或优雅、或不为人知地“释放”自己？相信很多人心中都有这些不好说出口的疑惑 。 江苏省中西医结合医院消化科副主任中医师滑永志告诉采访人员 ， 放屁是很正常的一件事 ， 但比起那些尴尬的气味和声音 ， 背后传达的健康信号才是更值得重视的 。
屁的本质 ， 其实就是从肠道中排出的气体 。 人类的肠道是个天然的细菌库 ， 其中既有大量的益生菌 ， 也有不少有害菌群 。 细菌在和人体共生的过程中 ， 会和我们一起消化分解肠道中的食物 ， 并产生一些气体 。 这些气体常常含有硫元素 ， 带着一股臭鸡蛋的气味 。 之所以有时候屁很臭 ， 和这些含硫气体关系密不可分 。
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放屁本身不是什么难以启齿的事 。 要知道 ， 不管是人前多么风光无限的大人物 ， 该放屁还是要放屁 ， 不放屁才是不正常的 。 不过 ， 如果放屁特别频繁 ， 或者气味格外……别致 ， 就要好好提高警惕了 。
【肠道|过年尴尬事：聚会时屁意汹涌？或许是身体在向你“发信号”！】特别频繁的放屁 ， 可能是消化不良引起的 。 其中 ， 一种情况是胃肠道功能失调 ， 另一种情况则是饮食不当 。 民间常常传说“吃豆子容易放屁” ， 是有其科学依据的 。 豆类食物很容易在消化过程中产生气体 ， 这些气体在肠道中“走投无路” ， 也就只好不分时间场合地“夺门而出”了 。
此外 ， 一些不容易消化的食物 ， 如粽子、汤圆等 ， 也是食物中的“产屁大户” 。 过年期间 ， 如果想要在人前保持优雅 ， 还是要尽量远离这些食物的 。 尤其是老人和小孩 ， 胃肠功能有限 ， 吃太多粘食不仅会多屁 ， 还容易导致腹胀、嗳气等一系列胃肠问题 ， 一定要多加注意 。
而如果不是偶尔多屁 ， 而是长期如此 ， 且屁味很臭 ， 有酸腐味 ， 就有必要去医院看看了 。 滑永志副主任中医师说 ， 这是为了排除糜烂性肠炎等大肠疾病的情况 。 即使放屁不臭 ， 40岁以上的人群出现腹痛、大便性状改变等症状时 ， 也都应该做个肠镜检查 ， 排除息肉、肿瘤等病变 ， 正所谓小心行得万年船 。
说了这么多 ， 如果真的在家庭或朋友的聚会上“屁意汹涌” ， 究竟该怎么办？“憋着”真的会把身体憋坏吗？滑永志副主任中医师介绍 ， 屁的成分中包含了一些有毒气体 ， 经常憋屁不放确实对身体不好 。 不过 ， 这些有毒气体毕竟只占屁的很少一部分 。 所以 ， 如果真是遇到了特别重要的场合 ， 偶尔憋一憋也影响不大 ， 不会造成便秘等后果 。 当然啦 ， 为了既表现优雅 ， 又举止潇洒 ， 最好还是“未屁绸缪” ， 少吃易产气、难消化的饮食 ， 干干净净地过个好年 。
那么 ， 如果在公共场合实在憋不住了怎么办？采访人员觉得 ， 这或许是一个考验演技的问题 。 除了提前找借口去个没人的地方 ， 或许可以借助其它声音的掩盖 ， 装作若无其事的样子 ， “淡定”地释放自己 。 只要自己都不觉得是自己 ， 也许别人也不会觉得是你……
通讯员杨萨飒
扬子晚报/紫牛新闻采访人员周碧莹
校对 丁皓宇
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