玉米面新吃法,不加油不加糖,不蒸不烙,味道香酥,吃一次还想吃

玉米面新吃法,不加油不加糖,不蒸不烙,味道香酥,吃一次还想吃。玉米面好吃做法很关键,开水一烫,加一个鸡蛋,香酥营养,太好吃。玉米面粉含有丰富的维生素,维生素的含量是稻米和小麦的5—10倍,还有人体所需的多种氨基酸、微量元素和不饱和脂肪酸等营养物质,常吃能益肺宁心、健脾开胃、降低胆固醇。玉米面粉不仅有上面的功效,它还含有核黄素,有保护视力的功效。所含的维生素E和卵磷脂,还有延缓衰老的功效。
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所以我们平时隔三差五吃一点玉米面粉,对身体是十分有益的。玉米面粉虽然营养丰富,是特别健康的饮食,可是吃起来口感比较粗糙,这是很多人不喜欢吃玉米面粉的原因。所以说玉米面粉好吃,做法很关键,方法做对了,粗糙的玉米面粉,也能吃出香酥可口的口感。下面让我们一起来看看具体的做法:
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1、先给面盆里面筛入150克的玉米面粉,用滚烫的开水搅拌和面,开水一定是要滚烫的,搅拌成上图中这种比较黏的面疙瘩,这里需要的开水比平时和面要多一些,150克的玉米面粉,大约需要200毫升的开水。玉米面粉的吸水性比较好,这里烫软一些,没关系,后面还要加面粉。这一步是玉米面饼做出来好吃的关键点之一:玉米面粉,经过开水烫面,使玉米面粉变得绵软香甜,口感就不会那么粗糙了。
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2、等玉米面粉晾凉后,再筛入150克的普通面粉,打入一个鸡蛋,放1克发酵粉,不用放水,直接和面。因为前面玉米面粉里面的水分比较多。如果觉得干了,再适量添加一点温水,和成一个光滑偏软的面团,密封发酵。玉米面饼好吃的关键点之二:就是普通面粉和玉米面粉的比例是1比1,做玉米饼,玉米面粉添加的比例不要超过二分之一,可以少添加,但是不能多添加,超过二分之一,吃起来口感就会觉得粗糙。【玉米面新吃法,不加油不加糖,不蒸不烙,味道香酥,吃一次还想吃
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3、拿出发酵好的面团,揉一揉,分成大小均匀的面剂子,然后擀成小饼状,用刀在饼上面,先竖着切,不要切透,然后再横着切,同样不要切透,使切出来的饼子出现一个个小方块。
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4、给烤盘上铺上锡纸,放上玉米面饼,放入烤箱二次发酵10分钟。然后拿出烤盘,给玉米面饼上面刷上一层鸡蛋黄液,再撒上白芝麻,烤出来吃着更香酥。
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5、烤箱温度设为150度,时间设为20分钟,开始烤玉米面饼。时间到了,拿出烤好的玉米面饼,颜色金黄诱人,闻起来还有淡淡的玉米面粉的清香味。
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6、掰开看看,里面结构疏松,吃一口,味道香酥,和桃酥有点像,只是不是甜味道的。当然了,喜欢吃甜味道的亲们可以给里面添加糖,这样吃起来就是甜味道的。玉米面粉这样做出来,是最健康的吃法,不放一点糖,不放一滴油,香酥的玉米面饼真好吃。
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