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咳嗽|被香烟掏空的身体，会有什么不同？一个人每天抽烟的上限是多少？

吸烟咳嗽

抽烟 ， 已经是现在很常见的一个行为了 ， 经常能在路上看到一群男人在吞云吐雾 ， 室外抽烟还好 ， 当你在空气不流通的室内待着时 ， 如果有人抽烟 ， 整个房间当中烟雾缭绕 ， 这种感觉是非常难受的 。 生活中有的人烟龄几年 ， 有的人已经几十年 ， 一些人身体已经被香烟“掏空” ， 但自己却不自知 ， 等到身体出现异常症状时 ， 说明情况已经比较严重了 。 被香烟“掏空”的身体 ， 会有什么不一样?
咳嗽|被香烟掏空的身体，会有什么不同？一个人每天抽烟的上限是多少？
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身体一旦被香烟“掏空” ， 变化很明显
咳嗽长期不好
长期吸入烟雾 ， 身体的变化是非常明显的 ， 最为明显的症状就是咳嗽 。 其实有很多老烟民都有咳嗽的症状 ， 咳嗽剧烈时连喘气都会变得很困难 ， 但即使是这样 ， 也阻挡不了烟民抽烟的决心 。 香烟当中含多种有害物质 ， 进入人体后 ， 一些小颗粒会进入肺部毛细血管 ， 随着时间的流逝 ， 当中的颗粒不断积累 ， 时间长了 ， 毛细血管堵塞 ， 继而会出现咳嗽症状 。 如果咳嗽迟迟得不到缓解 ， 最好是及时做个检查 ， 因为长期抽烟会增加患病率以及患癌率 ， 所以咳嗽长期不好时 ， 应引起警惕 。
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显得有点“病态”
一个人身体是否健康 ， 观察脸色是可以知道的 ， 我们常常形容一个人“面带桃花” ， 并不是说真的有“桃花” ， 而是说这个人脸色很红润 ， 看起来很健康 。 但长期抽烟的人 ， 脸色或会比较难看 ， 在尼古丁、焦油等物质的刺激下 ， 皮肤会慢慢变得晦暗枯黄 ， 有的人甚至会“黑脸” ， 如果是长期抽烟之后 ， 脸色显“病态” ， 说明香烟快把身体给“掏空”了 ， 最好是及时戒烟 。
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无法正常的呼吸
一个人长期抽烟 ， 可能会明显的感觉到呼吸变得困难了 。 烟民做抽烟这个动作时 ， 香烟是需要经过呼吸道进入体内的 ， 呼吸道系统会最先受到伤害 ， 香烟中的烟毒不断的在系统中堆积 ， 无法代谢的情况下 ， 就会影响正常的呼吸 。 身体正在被香烟“掏空”的人 ， 经常一运动就会喘不上气来 ， 爬个楼梯都会气喘吁吁 ， 出现这样的症状时 ， 最好是尽早戒烟 。 长期抽烟的人 ， 不仅呼吸会受阻 ， 还会经常感觉胸闷、胸痛 ， 吸烟伤肺这是人人都知道的道理 ， 如果发现肺部有明显不适感 ， 最好是管好自己的手和嘴巴 。
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从这几点就可以看出 ， 被香烟“掏空”身体的人和正常人的身体是存在区别的 ， 这些症状的出现 ， 就是在提醒你该戒烟了 。 不少烟民会比较好奇一个人每天抽烟的上限是多少 ， 想着实在戒不了烟的话 ， 少抽烟应该会好点 。 那人体所能承受的香烟根数是多少呢?
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人体最多能承受几根香烟?
可能有人觉得是两三根 ， 有人觉得是五六根 ， 据研究发现 ， 即使是每天抽一根香烟 ， 患心血管疾病的概率也会上升 ， 就拿最常见的冠心病来说 ， 男性如果每天抽烟 ， 患冠心病的风险会提高74% ， 而女性会增加119% 。 如果是每天抽烟五根 ， 肺功能会下降 ， 肺活量也会变差 ， 对肺部损伤是比较严重的 。 也就是说烟民每天抽烟的上限是五根 ， 但不是说每天抽五根烟 ， 对身体就没有危害了 ， 危害还是会有的 ， 只有戒烟 ， 才能停止对身体的伤害 。
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【咳嗽|被香烟掏空的身体，会有什么不同？一个人每天抽烟的上限是多少？】香烟给人体带来的危害是多方面的 ， 它会在不知不觉的过程中 ， 将身体“搞垮” ， 如果想要健康 ， 戒烟是非常有必要的 。 但对于一些烟龄很久的人来说 ， 戒烟是比较困难的 ， 这时候不妨采取循序渐进的戒烟方法 ， 每天少抽点烟 ， 如果本来每天抽五根 ， 现在每天抽四根 ， 抽三根 ， 直到停止吸烟为止 。 戒烟过程中 ， 身体可能会出现一些不良的反应 ， 例如呕吐、咳嗽、食欲下降等症状 ， 出现这些症状时 ， 一定要忍住 ， 很多人都因为不适感而放弃了 ， 其实熬过这个阶段 ， 不良症状就会慢慢消失 ， 距离成功戒烟也就不远了 。 戒烟之后 ， 你会发现呼吸正常了 ， 体力变好了 ， 脸色变好了 ， 身体健康了许多 。


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