它是碱性食物常吃身体健康,老的慢,做成零食,孩子超爱吃
它是碱性食物常吃身体健康,老的慢,做成零食,孩子超爱吃现在的生活水平好了,零食成了人们生活中不可缺少的食材了。众多零食中,薯片是小孩子们最喜欢吃的零食,酥香焦脆,咸甜适中,一口一片非常的好吃。因为家中有喜欢吃零食的孩子,孩子最喜欢吃的零食就是薯片,各种口味的应有尽有,到超市薯片也是必须买的。薯片是土豆做的,土豆是一种碱性蔬菜,中和体内代谢后的酸性物质,从而有一定的美容,抗衰老的作用,常吃土豆的人身体健康,老的慢。生活中很多女生也是比较喜欢吃薯片的,特别是在追剧的时候,一边吃着薯片一边追剧是非常惬意的。
文章插图
其实孩子想吃薯片不用去超市买,自己可以在家做。方法非常简单,2个土豆就可以做一大盘,又香又脆,孩子超级爱吃。并且自己做的比较卫生,还无任何添加,非常的好吃。我今天在家做了一大盘,是厚的薯片,香味特别浓,咬一口嘎嘣脆,个人觉得比薄的还好吃。做了一大盘,都被孩子吃光了,好吃还干净。大家以后想吃薯片不要买了,自己在家做吧,薯香味浓,好吃嘎嘣脆,做一锅不够吃,接下来是做法, 我们一起来看看吧。
【它是碱性食物常吃身体健康,老的慢,做成零食,孩子超爱吃】
文章插图
【准备食材】:土豆,食盐,淀粉,油,椒盐等。
【具体做法】
1、 首先准备2个土豆清洗干净去皮,用刀顺着切成厚片,厚度大约是4毫米左右。切好以后放入盘中,撒上一勺食盐,用手抓拌均匀,腌制5分钟,腌到土豆片变软就可以了。
文章插图
2、 然后在盆中加入清水,多冲洗几遍。加入一大勺淀粉,用筷子搅拌均匀。淀粉可以少量多次的添加。直接用手抓拌这样更快一些,土豆片的两面都包裹住淀粉。
文章插图
3、 锅中多放一些植物油,油温5成热的时候下入土豆片。刚下入锅中的时候不要马上就翻动,等表面有一些定型了,再用筷子适当的翻动,这样可以受热均匀,一直保持中小火慢炸,炸到土豆片已经飘起来,先捞出来控油,放一旁。
文章插图
4、 这个时候锅中的油要继续加热,油温稍微升高一些,再下入土豆片,依然保持中小火,再炸2分钟左右,炸到表面金黄酥脆,稍稍有一些鼓起就可以捞出吃了。
文章插图
它是碱性食物常吃身体健康,老的慢,做成零食,孩子超爱吃。我们今天做的是厚薯片,外皮焦香酥脆,署香味非常浓,炸好以后搭配椒盐和番茄酱都可以。家人吃了以后都说比薄的薯片还好吃,如果您喜欢的话就赶紧在家做吧!
推荐阅读
- 春分前后,多吃1道碱性蔬菜,低脂不长胖,清脆爽口又下饭
- 尿毒症|尿毒症“盯”上年轻人,这些食物千万别贪吃!
- 洋葱和它是绝配,简单炒一炒,美味下饭,软化血管,不懂吃可惜了
- 尿毒症|尿毒症越来越多,医生提醒:少吃3种食物,肾病不敢找你麻烦
- 它是素菜,硒含量仅次于灵芝,鲜香补钙,孩子多吃体质好,个子高
- 它是“春天第一鲜”,鲜美营养高,3块钱买一大把,不懂吃可惜了
- 家里的主厨要注意:4种蔬菜吃之前一定要焯水,避免食物中毒
- 蟹肉|蟹柳里有蟹肉吗?带“柳”字的食物得注意啦!
- 面条还能如此做加入以下食物,营养丰富,做法简单,上桌就光
- 它是“穷人的阿胶”,三天吃一次,皮肤白里透红,连腮红都省了!