张震|张震3个月爆瘦12公斤，网友：人类已经阻止不了张震了( 二 ) 电影|一代宗师

作为酷酷的男人，必须喜欢骑摩托车。

没事骑骑自行车，随手一拍都是文艺大片。

带着家人一起爬山，背着女儿就当是负重训练吧。

最常做的运动当然是跑步，偶尔还会和好友一起约跑。

有人说张震是明星，当然有钱有空闲，他健身减肥都是为了角色，这些都是他应该做的。而普通人活着本身就已经耗尽力气了，哪里还有时间天天运动。还是拿张震拍摄《一代宗师》练拳举例子，他拍这部戏的时候已经35岁了，可他却在拍摄前苦练3年八极拳。如果只是为了戏剧表演，其实他只要做做样子就可以了，毕竟成片这个动作只是一闪而过，实在不必3年时间都坚持练拳。难道这3年里他只拍《一代宗师》一部戏吗？答案显然不是。他只是将幕后训练当作自己必做的事情，才能坚持那么久。而坚持也必然是有回报的，他参加了八极拳的全国比赛，获得一等奖。

拍戏的人那么多，但这样努力的却不多。想运动的人到处都是，真正能把跑步融入生活的人却只是少数。
【张震|张震3个月爆瘦12公斤，网友：人类已经阻止不了张震了】这不是因为没人喜欢跑步，而是因为有毅力的人太少，能坚持的人太少。所以，如果你是一名跑者，恭喜你，你已经跑赢大多数人了。如果你正准备开始运动，也请别再犹豫了，赶快跑起来吧。