“腰酸”与“背痛”不能小瞧
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【“腰酸”与“背痛”不能小瞧】腰酸背痛是多数人的通病 ， 很多人认为腰酸背痛不过是由于过度劳累引起的暂时症状 ， 只要稍加休息就没事了 。 由于这种忽视是多数人存在的现象 ， 所以腰椎间盘突出的发病率越来越高 ， 专家提示您：不能小看“腰酸”与“背痛” 。
腰椎间盘突出症的主要诱因---反复弯腰、受凉发病、伏案工作 。 调查显示 ， 长期积累损伤是造成腰椎间盘突出症的主要诱因 。 反复弯腰、扭转动作以及伏案工作这几个动作 ， 最易引起腰椎间盘破坏 。
一般认为 ， 腰椎间盘突出症可以分为四种类型：
急性损伤型 ， 像扛大米等 。 当椎间盘压力增高时 ， 髓核从纤维环薄弱处或裂隙处突出 。 突出物压迫或刺激神经根而产生放 射性下肢痛 。 当椎间盘有了生理性蜕变或纤维环有了裂隙时 ， 若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲 ， 可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内 。
受凉型 ， 这部分患者没有外伤史 ， 也没有参加任何体力劳动 ， 仅仅是在受凉后发病 。 这是由于受凉后会使腰部肌肉和韧带紧张性增加 ， 使椎间盘内压力增高 ， 促使已经 蜕变的纤维环发生破裂 。
坐姿不良型 ， 长期坐或站立的职业人群（包括产业工人、办公室工作人员、司机、售货员及纺织工人）最容易“坐不正 ， 站不直” 。 由于工作时间长 ， 不可能时刻保持腰部的挺立 ， 稍稍弯曲可能更舒服 ， 但是不良的姿势随着时间的推移 ， 会给你的腰埋下“祸根” 。
睡姿不良型 ， 像躺在床上看电视 ， 虽然舒服 ， 但是腰长期后凸又没有支撑 ， 处于弯曲状态 ， 随着时间的推移 ， 腰椎间盘的水分丧失、弹性减低及结构松弛 ， 容易导致腰椎间盘突出 。
腰酸背痛不是小毛病 ， 应多加注意 ， 及时到家庭医生就诊 ， 以免耽误了治疗造成更严重的后果 。
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