不吃早餐诱发心梗，4种情况下会"激活"心梗，常做8事度过危险( 二 )
文章插图
（5） 合理饮食：饮食应清淡、易消化、结构合理、营养全面均衡 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 补充足够的维生素和微量元素 。 饮食要有利于宣泄 ， 不可过饱 ， 不可暴饮暴食 。
（6） 注意保暖：天气变冷或气压变化时 ， 应注意保暖 。 室内温度不宜过低 。 冬季温度应在15℃以上 ， 最好保持在18℃左右 。 避免逆风行走 ， 并注意防寒 。
文章插图
（7） 绝对戒烟：你不仅想绝对戒烟 ， 而且不要被动吸烟 。 有一个无烟的家庭环境 。 不要喝酒精、咖啡或浓茶 。
（8） 定期检查：接受治疗的患者应制定连续用药治疗计划 。 出院后 ， 医生要坚持及时治疗和定期复查 。 根据医生的意见 ， 应该更换药物并调整剂量 。 切勿自行停药或换药 。 如果伴有糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等 ， 必须积极治疗 ， 消除心肌梗死的危险因素 。
推荐阅读
![[生肖]家有此3大生肖，贵人助力，富足旺财，6月下旬，职场风生水起](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/6713007d388380cdc720a75fc79f7b37.jpg)
- 高血压是“无形杀手”，不控制，诱发的4种并发症，会危及生命
- 冬季心梗、心绞痛高发，三高、肥胖、吸烟的人要注意这4件事
- 诱发乳腺癌的因素是？如何预防乳腺癌？中年女性喝豆浆有何益处？
- 一尸两命！怀孕碰上了心梗，保大还是保小？
- 很多因心梗猝死的人都有“耳褶征”？
- 心梗前兆未必是胸痛！4种出乎你意料的心梗预警，易被忽视
- 心肌梗死|心梗为何瞧瞧盯上了年轻人？
- 异常|忽视这个指标，心脏出问题了都不知道！抓住3个信号，远离心梗
- 冬季心梗高发要警惕！天冷了要特别注意的 10 件事，不看后悔
- 心脑血管防治有办法！这个方法，专门针对心梗、心脑血管人