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分析了15998名心梗患者，5个因素很关键，医生教您逐个攻破( 二 )


作为诸多可控因素之一 ， 控制体重也将成为大家更关心的话题 。
四、血脂异常 。 以前人们其实并不太关注血脂 ， 更关注的是高血压和糖尿病 ， 其实血脂问题也是非常严重的 。
早在2010年我国的调查研究中就显示18岁以上的人群当中 ， 男性高脂血症的患病率是3.4% ， 而女性是3.2% 。
分析了15998名心梗患者，5个因素很关键，医生教您逐个攻破文章插图
但这并不是最令人头疼的 ， 更为让人无奈的是 ， 只有不到30%的人知道自己有血脂问题 。
很多人甚至在发生急性心肌梗死之前 ， 都不知道自己的血脂出现了异常 。
所以当我们控制饮食和提高运动的时候 ， 也应该定期去检查一下血脂问题 ， 看看有没有代谢异常 。
五、糖尿病 。 研究报告中显示 ， 在所有急性心肌梗死的患者当中 ， 有19.5%的人存在糖尿病的问题 。
其实在我国慢性病当中 ， 糖尿病的发生并不是很低 ， 有11.6%的人存在血糖问题 ， 但是在其中只有30.1%的人真的了解自己血糖存在了问题 。
现在不良生活方式越来越多 ， 摄入的热量过多 ， 而体力活动很少 ， 这是大家发生糖尿病的重要原因之一 。
所以 ， 糖尿病患者控制血糖 ， 对预防并发症非常重要 。
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说了这么多 ， 你可能明白了 ， 很多心肌梗死患者都是可以预防的 。
当然预防 ， 并不代表绝对杜绝 ， 有一些东西我们确实改变不了 ， 比如患者的年龄性别和家族史 ， 我们再努力也无法改变这些东西 。
但这并不意味着我们可以坐以待毙 ， 在诸多方面都可以有所作为 ， 改变现状 。
上面所说的吸烟 ， 高血压病 ， 血脂代谢异常 ， 肥胖和糖尿病 ， 就是我们需要努力的方向 。
希望大家共同努力 ， 让急性心肌梗死的患者越来越少 。 #哆咖医生超能团##健康守护者##谣零零计划#@头条健康
参考文献
[1]高晓津,杨进刚,杨跃进,许海燕,吴元,李卫,王扬,唐欣然,孙毅,乔国芳,宋雷,伏蕊,孙慧,严欣欣,董秋婷,张璇,叶蕴青,金辰.中国急性心肌梗死患者心血管危险因素分析[J].中国循环杂志,2015,30(03):206-210.
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