入冬后要多吃丝瓜，加2个西红柿这样做，增强免疫，吃着真香
相信大多数朋友都吃过蒸饺 ， 但你有没有吃过用西红柿和丝瓜做馅料的蒸饺呢？在我平常生活中你可能吃过用丝瓜和西红柿搭配起来做成的美食 ， 比如说西红柿炒丝瓜 ， 但你肯定没有吃过用西红柿搭配丝瓜做出来的蒸饺 ， 那么今天咱们就跟大家分享一道特别简单 ， 特别美味的丝瓜西红柿蒸饺 ， 教程就在下面了 ， 接下来就一起去看一下吧 。
【丝瓜西红柿蒸饺】
【制作食材】丝瓜 ， 西红柿 ， 木耳 ， 鸡蛋 ， 食用盐 ， 十三香 ， 蚝油 ， 味极鲜 ， 饺子皮
【制作步骤】
文章插图
1、咱们先来把做丝瓜西红柿蒸饺需要用到的材料准备一下 。 接下来先准备丝瓜 ， 准备两根稍微小一点的丝瓜 ， 然后再准备两个稍微小一点的西红柿 。 准备一把干木耳 ， 两个鸡蛋 。 继续准备一勺食用盐 ， 三克十三香 ， 一勺蚝油 ， 一勺味极鲜继续准备适量的饺子皮 ， 然后就可以了 。 这些做丝瓜西红柿蒸饺的食材都准备好了之后咱们接下来就可以开始烹饪了 。
文章插图
2、先来处理一下丝瓜 ， 将咱们准备好的丝瓜放到一个大盆中 ， 然后加入没过丝瓜的清水给它清洗干净 ， 因为丝瓜的表面凹凸不平 ， 即使清洗很多遍 ， 也容易残留一些脏东西 ， 将丝瓜清洗完了之后咱们还需要将其削去外皮 ， 削去外皮不仅是因为丝瓜表皮容易残留脏东西 ， 而且还因为丝瓜表皮的粗纤维比较多 ， 一点都不好吃 。
文章插图
3、丝瓜去完外皮之后咱们将其切成薄片 ， 然后再切成细丝 ， 将切好的丝瓜细丝放到一个大碗中备用 。 接下来咱们再来处理一下西红柿 ， 西红柿也要清洗干净 ， 然后用一个勺子在它的表面从上往下刮 ， 多刮几遍 。 刮好之后在上面切上十字花刀 ， 然后就可以把西红柿的外皮给撕去了 ， 去皮的西红柿先切成小碎丁 ， 然后再放到一旁 。
文章插图
4、取来一个大碗 。 大碗中铺上笼布 ， 然后放入切好的西红柿 ， 还有切好的丝瓜 ， 因为咱们要把西红柿和丝瓜里面的汤汁给挤出来 。 收紧收口之后就用手使劲挤压 ， 挤好后放到碗中备用 。
文章插图
5、干木耳要提前泡好 ， 鸡蛋要提前炒成鸡蛋碎 。 把提前泡好的干木耳切成木耳碎 ， 然后把它放到丝瓜中 ， 再放入炒好的鸡蛋碎 ， 接下来把咱们准备好的调味料 ， 一勺食用盐 ， 三克十三香 ， 一勺蚝油 ， 一勺味极鲜全部倒进去 ， 然后搅拌均匀馅料就这样完成了 。
文章插图
6、饺子皮买提前做好的就可以了 ， 然后取一个饺子皮把馅料放进去包起来 ， 包成自己喜欢样式的饺子 。 将饺子放到笼屉里 ， 冷水上蒸锅蒸15分钟 ， 蒸好后取出就可以吃了 。
【小贴士】
1、因为炒鸡蛋的时候放了很多油 ， 所以在调馅料的时候就不需要放油了 。
2、饺子皮可以现做 ， 也可以买现成的 。
好了 ， 今天的美食就和大家分享到这里了 ， 欢迎大家收看大叔食记 ， 这里为你提供健康美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松！喜欢的朋友可以给我点个免费的赞 ， 谢谢您的支持！
【入冬后要多吃丝瓜，加2个西红柿这样做，增强免疫，吃着真香】本文由“大叔食记”原创制作 ， 未经允许 ， 严禁搬运抄袭 ， 谢谢合作！
推荐阅读
- 每年入冬，老妈都晒几十斤这菜干，囤起来，天冷炖肉吃又香又暖和
- 冬季不吃肉也要多吃它，富含纤维素，才2块多钱1斤，一煎一焖超香
- 入冬后吃火锅技巧：进来教你吃火锅搭配哪些菜既好吃又划算
- 立冬后，这8种蔬菜可要多吃，时令蔬菜才养人，精神满满过冬天
- 冬天要多吃萝卜，一根萝卜一碗面，做鲜美的萝卜丝饼，皮薄馅大
- 天冷了要多吃白菜，加2个鸡蛋，不炒不凉拌，比吃肉都香
- 宁可不吃肉，也要多吃鱼，教你一道糖醋鱼新做法，酸甜酥脆特好吃
- 此汤女人要多喝，酸甜开胃，滋补又润燥，喝着特舒服！
- 冬天，要多给家人做此菜，人称“皇帝菜”，对睡眠好，不懂吃可惜
- 大寒节气前，要多喝萝卜羊骨汤，驱寒保暖助消化，喝一碗全身暖