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肺癌患者应该如何合理运动( 二 )


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肺癌患者运动需要注意什么
运动的前提：肺癌患者如果想要每天运动 ， 最好首先咨询下主治医生 ， 征求医生的同意 ， 只有主治医生才最了解患者的身体状况是否适合运动 。 并非所有的肺癌患者都适合运动 ， 部分患者已经到了肺癌晚期 ， 且已经过多线治疗 ， 身体机能已经相当脆弱 ， 此时再去运动 ， 可能无法对身体起到好处 。 因此需要医生的评估判断 ， 如果病情严重不宜锻炼 ， 就应该遵循医嘱卧床静养 。
控制运动量：肺癌患者每日运动需要控制好运动的时间 ， 并非时间越长越好 ， 要把握好“度” ， 否则会适得其反 。 因为肺癌患者本身肺部功能就较差 ， 长时间的运动导致呼吸急促 ， 反而不利于肺部功能的恢复 。 一般每日运动时间控制在半个小时到一个小时即可 ， 这样既能起到锻炼的作用 ， 又不至于让身体过度劳累 。
循序渐进：运动前热身对于身体较差的人来说至关重要 。 适当的热身可以减少关节或骨骼受损的几率 ， 避免运动过程中的意外损伤 。 适应一种运动方式后 ， 不建议突然增加运动量 ， 而是应该在自身耐受的前提下 ， 逐渐提升运动量 。
健康运动、科学锻炼 ， 战胜癌症的机会就多一分 。
“以上信息仅供您参考 。 如有任何问题 ， 请咨询医疗卫生专业人士”
参考文献：
[1]. 刘迎春. 太极拳对肺癌患者呼吸功能的影响[J].中国伤残医学, 2014, 000(006):211-211.
[2]. 盘瑞兰, 徐丽梅,姚晓华. 瑜伽呼吸法对肺癌病人围术期心理的影响[J]. 全科护理, 2017, 15(021):2610-2611.
[3]. 佚名. 肿瘤患者与运动[J]. 中国健康月刊, 2007(1):4-4.
CN-70643


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