对于灵芝常见的几点误区，快点击看看你中招没？( 二 )
灵芝-灵芝菇 。 Ganoderma Lucidum - Ling Zhi Mushroom.
误区三：灵芝愈大愈好
正确认知：
古时候讲的“千年灵芝” ， 应是指“千年难得一见的灵芝” ， 却被现代人误以为“灵芝愈大愈好” ， 新闻上也偶会报道某人在哪里发现了“巨型灵芝” ， 如获至宝 。 如果它们真的是灵芝 ， 里面的孢子早就跑光了 ， 只剩一个木质化的空壳 ， 毫无食用价值 。 不过有更大的可能是 ， 他们不是灵芝 ， 而是其他种类的大型真菌 。
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名贵中药灵芝特写
误区四：只有生病了或者老人才需要吃灵芝
正确认知：
正常人可服用灵芝吗？当然可以 ， 灵芝性平 ， 无毒 ， 久服可提升免疫力 ， 为健康加分 。 很多人买灵芝是为了生病的家人朋友 ， 或是表达对父母的孝心 ， 仿佛只有病了、老了才需要用到灵芝 ， 都忘了灵芝的作用除了可以加速疾病的恢复 ， 还能防病、防老 ， 通过日常保健 ， 就像每天做运动、吃养生餐一样 ， 让我们能少生点病、慢点儿老 ， 甚至老得漂亮 ， 老得健康 。
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抗衰老中药材灵芝
如何挑选优质灵芝孢子粉
鉴别破壁灵芝孢子粉的品质好坏 ， 可以从以下5个方面着手：
1、闻气味：优质的孢子粉有明显的清香味 ， 而劣质或变质的则有一股酸味、霉味；
2、看颜色：优质孢子粉的颜色应为深棕褐色 ， 颜色过深很可能已经变质 ， 颜色过浅很可能不是纯孢子粉或破壁率不高；
3、尝口感：纯的孢子粉是没有苦味的（或者微苦）
4、试手感：细腻、光滑 ， 优质破壁孢子粉因为有油份所以可粘成小块 ， 但用手一搓就会散开；
【对于灵芝常见的几点误区，快点击看看你中招没？】5、冲开水：破壁率高的优质孢子粉能混悬于水中沉降较快 ， 破壁率不高或未破壁的孢子粉沉降较慢 。
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