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得了冠心病，5种食物碰不得，能远离一样也是好事

冠心病是一种老年人高发的疾病 ， 不过近几年 ， 越来越多的青壮年也开始步入了冠心病的行列 。 冠心病可造成心律失常、心绞痛 ， 严重时可造成心源性猝死 ， 对患者的危害很大 ， 对这种疾病一定要引起足够的重视 。
得了冠心病，5种食物碰不得，能远离一样也是好事文章插图
对于冠心病的患者来说 ， 平时一定要注意控制好血压 ， 也要积极的运动减肥 ， 注意规律作息 ， 在饮食上也要特别注意 ， 要避免吃一些容易加重病情的食物 。
那么 ， 患有冠心病 ， 哪些食物要远离呢？
1、过甜的食物??
不少人都很喜欢吃甜食 ， 吃甜食会给人以美妙的感觉 ， 令味蕾得到极大满足 。 然而 ， 甜食对冠心病的患者并不友好 ， 甜食含有较高的热量 ， 如果经常食用 ， 很容易转化为脂肪 ， 从而影响到血脂水平 ， 而高血脂又会加重动脉粥样硬化 ， 对冠心病的治疗、康复都十分不利 。
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2、油腻的食物
吃起来油腻的食物必然含有不少的油脂 ， 比如烧烤、油炸类食物以及肥肉、动物内脏、黄油等 ， 这类食物中含有的脂质物质进入人体之后 ， 必然会造成血脂升高 ， 长此以往 ， 脂质沉积于血管内 ， 对心脑血管健康有极大危害 ， 也会诱发心绞痛等的发生 。
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3、生冷食物
生冷的食物同样不利于冠心病患者的健康 。 人体的血管原本处于扩张的状态 ， 而如果突然间进食生冷的食物 ， 由于肠道受到低温的刺激 ， 可造成血管收缩 ， 引起暂时性的血压升高 ， 容易诱发心梗、脑溢血等严重的后果 ， 这一点一定要引起冠心病患者的重视 。
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4、过咸的食物
如果食物吃起来很咸 ， 表明里面添加了大量的食盐 ， 即含有大量的钠离子 ， 而摄入过量的钠离子可导致血压升高 。 我们知道 ， 高血压也是冠心病的高危因素 ， 对病情十分不利 ， 因此 ， 冠心病的患者一定要严格控制好食盐的摄入量 。
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5、咖啡和浓茶
咖啡、浓茶中都含有咖啡因 ， 这种物质可以使大脑兴奋 ， 心跳加快 ， 也会增加失眠的几率 ， 这些因素都会影响冠心病的恢复 。
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既然冠心病的饮食有这么多的禁忌 ， 那么 ， 冠心病的患者究竟要怎么吃呢？
冠心病的饮食一定要注意清淡 ， 平时可适当多吃一些新鲜蔬菜、水果 ， 还有一些食物有降低胆固醇的作用 ， 也可以多吃一些 ， 如洋葱、大蒜、芹菜等 ， 还可以吃一些扁豆、燕麦、茄子等 ， 这类食物对心脏健康都有很大益处 。
另外 ， 患者也可以适当多吃一些苹果、猕猴桃等水果 ， 这类食物中含有的维生素、有机酸对于冠心病有不错的预防和治疗作用 。
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总而言之 ， 对于冠心病的患者来说 ， 饮食的控制对病情恢复十分关键 ， 这类患者在生活中要避免吃过甜、过咸、过于油腻、生冷的食物 ， 也要避免喝咖啡、浓茶 ， 以免加重病情 。
【得了冠心病，5种食物碰不得，能远离一样也是好事】饮食一定要注意清淡 ， 多吃新鲜蔬菜水果 。 除此之外 ， 还应配合适当的运动 ， 保持规律作息 ， 对病情恢复有很大帮助 。


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