元旦做了道硬菜!鱼汤像牛奶一样,没有腥味,老人、小孩抢着喝

又到了分享美食的时间呦!哈喽 , 我是高兴 。 您的做饭小帮手!
元旦、春节家里来客人 , 你给大家做上这样一道奶白色的汤 , 真的会让人拍手叫绝!这道鲫鱼汤汤色奶白、干净 , 利用鱼肉自身所含的蛋白质让汤色呈现白色 , 而且营养丰富 。
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这道汤菜会把很多鱼本身的可溶性的氨基酸 , 还有维生素矿物质融到汤里面 , 很有营养 , 是一道适合元旦、春节的硬菜!一起看看做法吧 。
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奶白鲫鱼汤需要的食材主料:鲫鱼、白萝卜 。
调味料:葱段、姜片、食盐、食用油、胡椒粉、料酒 。
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奶白鲫鱼汤的做法【如何煎鲫鱼才能不破皮、不粘锅?】
大家都知道想要做出奶白色的鲫鱼汤 , 我们需要把鲫鱼煎一下 , 通过煎的方式让鲫鱼富含的蛋白质完全释放到汤当中 , 汤色才能奶白 。 你有没有遇到过这种情况?在煎鲫鱼的时候鱼皮粘在锅上 , 而且不容易清理!
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那如何煎鲫鱼才能不破皮、不粘锅呢?首先 , 咱们把鲫鱼清洗干净 , 在两侧划上一字刀 , 这样更方便入味 。 在煎鱼之前 , 我们先用盐涂抹一下鲫鱼 , 鲫鱼的两侧都要涂抹均匀 , 可以防止粘锅 。
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高兴的小窍门:在鲫鱼的两侧均匀地涂抹食盐 , 能够增加鲫鱼与锅之间的空隙 , 可以防止鲫鱼粘锅 。
【让鲫鱼汤快速变白的小窍门!】
起锅放入食用油 , 放入鲫鱼 , 煎至两面呈现金黄色 。
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这个时候我们要加入开水 , 水的量能够没过鲫鱼就可以啦!再加入2勺料酒、姜片、葱段 , 等到锅中的汤汁沸腾 , 撇去表面的浮沫 , 盖上盖子 , 开大火炖煮8-10分钟 。
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利用炖煮鲫鱼的时间咱们将白萝卜去皮、切成丝 。 鱼汤熬煮成奶白色后再加入白萝卜丝 , 加入适量的白胡椒粉、食盐调一下味 , 因为煎鱼的时候涂抹了盐 , 所以盐不要放太多哦 。 煮熟即可出锅!
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高兴的小窍门:

  1. 想要做出汤色奶白的鲫鱼汤 , 一定要加入开水 , 开水有利于蛋白质的溶出 , 能够更快速的让汤色变成白色 。
  2. 萝卜丝要后放 。 萝卜丝很细、不耐煮 , 提前放入会被煮散 。

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【品尝时刻】
鲫鱼烧汤适合老人、小孩、妇女 , 鲫鱼的蛋白质比较非常高 , 而且它的脂肪含量很低 , 喝起来不会油腻!鲫鱼的肉很细嫩 , 汤汁鲜美 , 还带有一点点清香的萝卜味 。 赶紧做给家人尝尝吧!
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