44岁赵薇再度“爆红”：活到极致的女人，都懂得双向保护( 二 )

所以显而易见，赵薇的高情商，她的那层壳，其实也是她修来的。
我们其他人也都是这样，在和外界相交的过程中，我们慢慢竖起了自己的防御外壳。
向外是我们不得不去接触的世界、关系、物质环境；向内则是我们最柔软，最本真的本我和最现实、肩负协调责任的自我，它里面既有我们对人对事的爱，也保留着我们的恨和攻击性。
所以你发现了吗？壳其实是个好东西，它是我们保护自己所必须的防御机制，也可以简单的理解为我们平常所说的“铠甲” 。
但正如精神分析学家所说：我们都有自己偏爱的防御方式。

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因此防御也有成熟和不成熟之分，不成熟的防御机制包括：
比如对外的强烈控制，或者总是习惯否认、贬低，又或者在关系中把对象太过理想化，来掩饰自己内在的匮乏。
而成熟的防御机制包括：合理化、理智化、幽默、升华等。
如今的赵薇，就拥有一套典型的成熟防御机制——

比如尊重环境需要；
合理化、接纳、肯定别人的不容易；
不轻易否认别人的短板，更不控制改造别人，而是共情理解；
升华提升自己，默默用功，内力加持，最终让自己对别人充满正向积极的影响力。

成熟的防御机制，说白了，就是给人一种更舒服、更得体、更没有攻击性的感觉。

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所以从这个角度来说，成熟的防御机制不仅在自我保护，也是在保护别人，保护我们的关系。

比如有的夫妻发生争吵时，一方选择沉默，其实是为了不至于一时冲动说出伤人的话；
比如有的人在一段关系中，每次都是他低头道歉，不是因为他卑微，而是为了这段关系他愿意退让；
又比如有的人在相处过程中愿意改变，就是因为他想要保护这段关系，不希望自己无意识的言行刺到对方……

因为屏障里是我们最柔软、也最有攻击性的部分，这部分我们展示给我们认为亲近的人，但也恰恰给了我们彼此刺伤的机会。
我的一个来访者，若宣，今年38岁，她就是一个特别不会为对方考虑的人，在亲密关系中，她总是习惯站在自己的角度思考问题，几乎是不分时间地点的给对方难堪。
比如明明知道丈夫的身高和学历是过不去的坎儿，朋友聚餐时却还是一个劲儿的拿这两点开玩笑；
又比如明知道丈夫很重视和父母的关系，却总是挑起战争和隔阂，以至于公婆和她之间生了嫌隙，最后变的老死不相往来；
不仅如此，明明知道丈夫事业心，却为了逞一时口舌之快，在丈夫的领导和同事面前口不择言，丝毫不考虑丈夫的面子和前途。
为此，若宣和丈夫之间争吵不断，直到丈夫提出分居离婚的打算，她才开始找寻答案。
其实很明显，这样的结果是必然的。
很多人在亲密关系里，追求坦诚相待，殊不知坦诚给的是我们互相保护的机会，而非互相刺探、伤害对方的柔软和信任。
试想一下，如果你自己最柔软的地方被反复刺探，爱是不是就会变成加倍的反抗和恨意了。