五位名医话养肺( 二 )
【五位名医话养肺】1. 养阴清肺汤 ， 由玄参、甘草、白芍、麦冬、生地黄、薄荷、贝母、丹皮几味药组成 ， 方中药物以滋阴润肺为主 。 2.清燥救肺汤 ， 由桑叶、麦冬、石膏、人参、阿胶、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、甘草组成 ， 本方从清肺、宣肺、润肺、降肺、补肺等方面来清燥润肺、益气养阴 。
脾肺要双补
中医明确指出 ， 瘟疫性传染病第一个损伤的脏腑是肺 。 江苏省名中医、江苏省中医院急诊科主任医师奚肇庆说 ， 肺为华盖 ， 在所有脏腑里位置最高 ， 故邪必先伤 ， 表现出恶寒发热、咳嗽、气喘、痰多等症状 。 新冠肺炎除了有温邪 ， 还有湿邪 ， 湿能伤肺也能伤脾 。 所以很多病人同时兼有大便次数多、不想吃饭、浑身无力等症状 ， 这说明“肺脾同伤”了 。 中医认为 ， “脾为肺之母” ， 意思是说 ， 脾不好的人 ， 肺也好不到哪儿去 。 所以 ， 壮肺气的同时 ， 要注意补脾气 。
肺脾双补 ， 临床上常用六君子汤(由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等六种草药煎熬而成) 。 特殊时期 ， 有肺气虚、脾气虚症状或工作繁忙、经常熬夜的人群都可以适量服用 。 免疫力较低的人群 ， 还可以服用玉屏风散 ， 可稳固身体卫气 。
奚肇庆建议：咳嗽吃萝卜、泡罗汉果茶;口干咽燥时 ， 吃荸荠、鸭梨;风寒感冒早期吃点香菜;冬天受凉怕冷、食欲差 ， 用点生姜汤;脾气虚弱人群可用薏米、山药煲粥 。
养正气安心神
如何通过养肺抵御新冠肺炎?时任武汉雷神山医院感染三科五病区主任、中医药防治专家组副组长、上海中医药大学附属龙华医院急诊医学科主任方邦江表示 ， 清朝温病学家叶天士在其著作《温热论》中指出“温邪上受 ， 首先犯肺” 。 也就是说 ， 肺最容易受到病毒攻击 ， 临床上发现大部分死亡患者都死于呼吸衰竭 。 特殊时期 ， 可以学一学古人的养肺方法 。
1.养正气避毒气 。 疫情之下 ， 正气存于体内 ， 病邪就不容易侵犯人体 。 固护人体正气 ， 吃一些有滋阴养肺功效的药食同源之品 ， 如川贝炖雪梨、银耳、山药、莲子等 ， 不要过多食用辛辣食物 。 这里推荐三款临床防疫的代茶饮：建议用100~150克黄芪 ， 煎水后煮稀饭 ， 有利补益肺气;人参须5~10克 ， 枸杞15~30克泡茶;石斛15~30克 ， 西洋参3~5克泡茶 。 其次要“避其毒气” ， 与人保持距离、戴口罩 ， 将一些芳香类药物 ， 如苍术、藿香、荷叶、紫苏叶、艾叶等制成香囊或熏烧 。 2.心神安宁 。 中医认为 ， 肺藏魄 ， 只有心神安宁 ， 肺气才会收敛 。 要节制怒气 ， 心态平和 。 ▲
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