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小儿记忆、智力、语言迟缓？分享几则中医益智保健食疗方及推拿法

孩子聪明有智慧 ， 是父母的期望 。 那么我们能不能从身体的成长方面给孩子帮助呢？方法也是有的 。 中医认为 ， 儿童聪明、发育良好 ， 与脏腑精气充盈、气血协调、阴阳平和有关 。 心藏神 ， 肾藏志 ， 脾胃为后天之本 ， 故小儿益智聪慧重在调理心、肾与脾胃 。
益智聪明食疗小妙方补肾健脑粥
小儿记忆、智力、语言迟缓？分享几则中医益智保健食疗方及推拿法文章插图
材料：糯米30g、核桃仁10g、黑芝麻3g 。 洗净以后 ， 加水煮粥 ， 食用 。
功效：常服能益气补血、补肾健脑 。 适用于肾气不足之记忆力不佳的小儿 。
按语：本法为食疗方 ， 可以长期食用 。
补心强志粥
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材料：龙眼肉10g、粳米60g、淮小麦10g、大枣（剥开）5个 。 将各种原料去杂 ， 淘洗干净 ， 放入锅内 。 加水 ， 煮沸后改用小火 ， 直至烂熟 。 食用 。
功效：补心益智、养心安神、增强记忆 。 适用于心脾气血不足导致的记忆力不佳、多梦、精神不振、意志力不足、不够坚强、做事情不够主动等 。
按语：龙眼肉能够健脑益智 ， 粳米能够增强记忆 ， 大枣能够增强意志 ， 淮小麦能够养心安神 。
龙眼莲子益智汤
小儿记忆、智力、语言迟缓？分享几则中医益智保健食疗方及推拿法文章插图
益智仁
材料：远志、益智仁各50g ， 龙眼肉、莲子各10g 。 先将远志和益智仁研成极细粉末 。 龙眼肉和莲子一起放入锅内 ， 水煎30～40分钟 。 每取远志、益智仁粉末1～3g ， 然后用龙眼肉莲子汤送服 。 每日2～3次 。
功效：养心补肾、健脑益智 。 心肾不足之记忆力不佳、智力迟钝、语言迟缓 。
小儿推拿保健法养心安神、健脑益智
心神强大 ， 则反应灵敏 ， 思维敏捷；心神弱小 ， 则容易为外物所惊扰 ， 分心走神、反应迟缓 ， 或易受惊吓 。 脑为髓海 ， 为奇恒之府 ， 与人的精神活动、言语等功能有关 。 故清代医家汪昂在《本草备要》中说：“人之记性 ， 皆在脑中 。 ”故需养心安神 ， 健脑益智 。
1. 揉百会、四神聪各3～5分钟 ， 健脑益智 。
2. 搓手心劳宫穴1～2分钟 ， 去心火 ， 安神 。 儿童心火常有余 ， 所以用搓劳宫穴来去心火 ， 安神 。
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手心内劳宫穴
调理脾胃 ， 升降有序
脾胃为后天之本 ， 儿童的生长发育所需要的营养全赖脾胃功能 。 脾胃功能好 ， 则吸收好 ， 不需刻意补钙、铁及微量元素 。 且脾胃位居中焦 ， 脾主升清 ， 胃主降浊 ， 一升一降 ， 是气机上下升降的枢纽 ， 使人体气机保持协调 。 若是脾胃不和 ， 则百病生焉 。 故《脾胃论》中说：“上气不足 ， 脑为之不满 ， 耳为之苦鸣 ， 头为之苦倾 ， 目为之眩……皆由脾胃先虚 ， 气不上行所致也 。 ”
1. 顺时针摩腹、揉足三里各3～5分钟 。
2. 清补脾经、下推七节骨各2～3分钟 。
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补脾经
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推上七骨
补肾强志 ， 调和阴阳
肾藏精 ， 主人体生长发育 。 故《素问·六节脏象论》曰：“肾者主蛰 ， 封藏之本 ， 精之处也 。 ”机体的发育成熟 ， 都是由肾气所主 。 肾藏志 ， 即人的志向和肾精充盈与否有关 ， 肾精充盈 ， 则志向远大 。
1. 捏脊5次 。
2. 搓足心涌泉穴2～3分钟 。
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