江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

情感微观点：第0004期(含5个观点、共2565字)


情感微观点：第0004期(含5个观点、共2565字)
本文插图
文｜WeGo_欧阳长治
【情感微观点：第0004期(含5个观点、共2565字)】
情感微观点：第0004期(含5个观点、共2565字)
本文插图
开始挽回爱情 ， 生活却越来越乱 ， 是输在时间管理上吗?
会有这样的情况 ， 分手后 ， 内心备受煎熬 ， 很痛苦 ， 但起码「生活还能自理」 。
但当他最终割舍不下 ， 下定决心去挽回开始 ， 却发现「生活不能自理」了 。
各种事物乱做一锅粥 ， 工作工作没做好 ， 生活生活不规律 ， 要命的是挽回情况也没见一点好转 。
是不是时间管理上出现了问题?
大部分的脑回路都会这样去思考 ， 觉得是自己没有安排好时间 。
那么解决方案就是什么?
去学习各种时间管理方法 。
我说几个词 ， 可能有遇到这样困境的人 ， 马上能够知道我在说什么 。
比如重要的、不重要的、紧急的、不紧急的?
你可能脱口而出：四象限法则!
除此之外 ， 你可能还马上可以列举出众多的时间管理方法 ， 比如手账法 ， 多重任务法 ， ROI法等等等等 。
问题来了 ， 做了之后有用吗?
你大概率会很无奈地说：好像也没什么用 ， 该乱还是乱 。
是不是这些时间管理方法是无效的?忽悠人的?
其实并不是 ， 抛开你的执行力不谈 ， 问题的根源在于 ， 你搞不清楚哪个算重要 ， 哪个算不重要 ， 哪个该紧急 ， 哪个该不紧急 。
你当然也不知道怎么分配工作、生活、挽回中的时间占用「权重」 。
情绪上你认为挽回的每件事都重要 ， 都紧急 。
而客观现实又会反馈给你 ， 工作也很重要 ， 生活也很紧急 。
那惨了 ， 不管你采用哪种时间管理方法 ， 执行力越强 ， 你就只能得到一张越长的「待办事项清单」 。
你更加焦虑 ， 顾此失彼 ， 而且疲惫不堪 。
你会惯性地寻求「更好的」时间管理方法 ， 去更改你的系统 ， 然后这个学习 ， 尝试 ， 挫败的过程 ， 又大大损耗了你的时间......
所以当你觉得挽回爱情 ， 让你的生活越来越乱的时候 。
要先尝试去调整的事情是 ， 为这些事情安排好「权重」 ， 哪怕是硬性的、粗暴的、不讲道理的 。
在这个框架下 ， 再制定各部分什么是重要 ， 什么是紧急的客观标准 ， 然后接下来才是去考虑时间管理具体方法的问题 。
情感微观点：第0004期(含5个观点、共2565字)
本文插图
别总把你们的对话聊成「单元剧」!
这点对于异地恋 ， 以及不是异地却感情平淡、彼此社交圈还未融合、社会角色地位有所差异的情侣 ， 尤为重要 。
在跟对方聊天的时候 ， 不要总是每次都开一些「碎片话题」去「调情」 。
从而让每次对话 ， 都像是彼此独立 ， 或者弱相关的「单元剧」 。
这样的交往方式 ， 难以遏制不同频现象 。
咱们需要什么?
需要培育一些有「延续性」、「成长性」的话题 。
这些话题不是说完这次就没用了 ， 它可以隔三差五的出现 ， 且随着两个人的对话 ， 话题本身也不断成长 。
形成一种「连续剧」的效果 。
比如你今天被安排开始负责某个项目 ， 跟对方聊天的过程中 ， 对方仿佛也感兴趣 ， 帮你提了一些意见 。
那么你就可以考虑培育这个话题 。
有了什么进展、有了什么小挫折 ， 发生了哪些有趣的小插曲 ， 久不久拿出来跟对方分享 。
将对方的一些可取的观点也植入到这个项目中 ， 甚至以这个话题 ， 延伸到对方的工作范畴 。


推荐阅读


上一篇：那些在朋友圈爱秀恩爱的女人，后来都怎样了？

下一篇：我只喜欢你：相聚离开都有时候，唯有爱永垂不朽