这就要求我们必须乐观起来，必须学会自我调整。
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修好这颗心，好运自来临
王阳明针对练习书法曾说：“古人随时随事只在心上学，此心精明，字好亦在其中矣。”
古人不管在做什么，随时都在用心学习，等到心精明透彻了，字自然也就写得好了。
他将这些方法总结为八字真言：凝思静虑，拟形于心。
这为我们揭示了一个大秘密：你心中所想的一切，最终会把与之相应的事物吸引过来。
纵观王阳明的一生，虽然无数坎坷，历经磨难，但令人惊奇的是，每当他处境危险，看似的关键时刻，总有贵人和转机出现。
其中一个重要原因，就是他在有意无意中运用了这个方法。
因为无论在怎样困难的环境里，王阳明都能很快调整自己的心境，尽量保持在一种淡定、愉悦、快乐的状态中。
在这种状态里，呈现在他心中的心理图像，必然是积极向上的，对人生的美好追求和对事业的热忱心态，自然会增加他接触贵人的几率。
你若盛开，蝴蝶自来。
假如一个人过多地关注那些负面事物，就会把一些负面因素留在自己的心里，甚至深深地刻印在潜意识中。
北宋时期的大文学家苏轼，也有着一段充满负面压力的人生遭遇。
苏轼以文学才华著称于世。然而人生如戏，在文化的世界里纵横捭阖的苏轼，却没有一个顺遂的仕途。
苏轼的一生，可以用“一贬再贬”来形容。可是这一切都消磨不掉一代文豪的潇洒气度。
他的贬谪指路贯穿了几乎小半个中国，他本是湖州的知州，因为乌台诗案受连累，直接被抓到了京城，遭遇囹圄之灾。
几年后，苏轼被侥幸释放，却又被贬到了黄州。王安石变法开始之后更是一发不可收拾，杭州、颍州、扬州、定州、英州、惠州、詹州，都曾是苏轼的谪居之地。
仕途不顺的苏轼并没有消沉，相反，他励精图治，专注于这些偏远地区的民生问题，很快就得到了百姓的爱戴。
苏轼除却文采的另一个绝技，就是化痛苦为快乐。
被贬到岭南，他就愉快的趁机吃起荔枝，写出了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句。
被贬到靠海的惠州，他又开心的趁机大吃生蚝，并且开始自嘲起来，声称担心朝中大臣知道了，要来和他抢。
贬谪的可怕，无非就是三点：贫、病、惧。
可是苏轼却是专注于美食，民生和创作，让生命在逆境绽放出了一种别样的风采。
想要获得真正的幸福感，就要学会 “凝思静虑，拟形于心”，让自己的心灵获得安宁，我们要让哪些更美好的，有价值的目标成为苦难中的灯塔。
将自己的精力集中在那些有价值的事情上，才能逆流而上。
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修好这颗心，自律是首要
王阳明说：“日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”
白天磨炼功夫觉得烦躁，就去静坐；如果感觉懒得读书学习，就去看书；这是对症下药。
他告诉我们，修心的要点，就是要学会克己自律。
要做到克己自律，关键在于每天坚持做一点自己懒得做，但却有意义的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。
换句话说，就是要学会引导自己进入最佳状态。
这样，你便不会因为惰性和义务的矛盾纠葛而痛苦。
久而久之，当优秀成为一种习惯，自律也就成为了人生的一部分，一切水到渠成。
也许有的读者朋友不赞同这种自我管束，反而认为一个人应该以一种愉悦、欢快的心情去学习、读书、做事，以为这样才符合心理学及大脑思维的规律。
的确，人类的大脑只有在愉悦、快乐的状态下才是效率最高，思维最活跃的。但是扪心自问，读者朋友们，真的不会觉得自我提升也很枯燥吗？
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。有利于你的事物，不一定会让你舒服。
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