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身材|舍健康而取美，身材焦虑该停了！

身材美的追求焦虑审美节食

红网12月27日00:00_本文原题：舍健康而取美 ， 身材焦虑该停了！
【本文来自微信公众号“红辣椒评论”】
身材|舍健康而取美，身材焦虑该停了！文章插图
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舍健康而取美 ， 身材焦虑该停了！
■王玉璇（山东大学）
身材|舍健康而取美，身材焦虑该停了！文章插图
——本文系红网第六届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品
这几年 ， 年轻人似乎越来越“焦虑”了 。 从赚不完的房子车子票子 ， 到不尽如人意的容貌、身材 ， 总有诸多命题挑战着年轻人脆弱的心理防线 。 最近 ， 这阵风刮到了中学校园里 。 年仅13岁的初中女生因身材问题被同学嘲笑 ， 开始了节食减肥之旅 ， 可不健康的饮食管理带来的却是生理上报复性的暴食行为 ， 导致接连催吐 ， 把身体拖垮 。 （12月23日 《中国新闻周刊》）
追求身材苗条匀称本是爱美的表现 ， 所谓“爱美之心人皆有之” ， 小孩子也不例外 。 但是 ， 身材管理是建立在健康的基础之上的 ， 如果这份对“美”的追求过于严苛而违背人性 ， 受伤害的又是缺少明辨是非能力的年幼的孩子们 ， 那么人们就要思考一下这其中的价值了 。
归根结底 ， 孩子们对身材的追求是出于一种模仿的心理 。 而之所以会出现这种错误的引导 ， 媒介环境难辞其咎 。 信息世界千变万化 ， 但始终不变的是吸引人眼球的白、瘦、美的审美观念 。 这种人造的颜值暴击以电视和网络为载体 ， 潜移默化地给了观众一个刻板印象——白瘦美才是好的 ， 与这一标准偏离的容貌和身材都不好看 。 久而久之 ， 这种光鲜亮丽的审美影响到了缺少辨别能力的孩子 ， 他们自然也会互相攀比、互相嘲笑 ， 努力成为他们认知中的“美”的样子 。
前两年网上曾出现过“反手摸肚脐”“A4纸遮腰”之类的身材挑战 ， 纤瘦的网红博主和明星纷纷下场秀身材 ， 美则美矣 ， 却失去了应有的价值判断 。 为了保持身材 ， 不是进行适当的体育锻炼 ， 而是靠着节食、代餐 ， 每吃一口都要掂量掂量卡路里 ， 整个人变成了一台食物热量测评仪；在他们眼中 ， 米饭不是米饭 ， 而是和可乐一样 ， 一律称作“碳水” ， 甚至有些父母从小就给孩子灌输吃东西前要注意热量的观念……这样真的正确吗？答案当然是否定的 。 刻意追求锥子脸、水蛇腰 ， 直白点说 ， 这是一种扭曲的审美 ， 也是一种畸形的价值观 。
身材美的本质应该是健康的美 ， 身材管理的最终目的是要把体重控制在一个合理的区间 ， 既不过度肥胖 ， 又不至于营养不良 ， 在此基础上 ， 才能追求匀称之美 。 所以 ， 追求美实际上就是在追求健康 ， 这一目标应该靠适当的体育锻炼、规律的作息和合理的饮食共同完成 ， 而不是一味地控制进食 。 打着追求美的旗号 ， 舍健康而取美 ， 不得不说是一种本末倒置 ， 捡了芝麻丢了西瓜 。 尤其是对于正在长身体的孩子来说 ， 不加节制的节食和催吐更会对他们的身体造成无法挽回的伤害 。
不管是什么样的身材 ， 只要健康都是好的 。 不合时宜的身材焦虑 ， 该停了！
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