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全球食管癌患者中我国占一半，预防食管癌要这么做

胸部肿瘤是我国最常见的恶性肿瘤 。 根据国家癌症中心最新报告 ， 我国成为全球肺癌发病率和死亡率增长最快的国家 ， 肺癌是男性第一大癌症 ， 女性第二大癌症；乳腺癌发病率女性第一；此外 ， 我国食管癌发病率居世界第一 ， 占全球50％以上 。
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我国为什么会成为食管癌的高发区？
这和我们的饮食习惯是分不开的 ， 中国人常说“民以食为天” ， 一个“食”字 ， 伤了胃 ， 也伤了食管 。
究其原因 ， 可分为以下三大点：
1、人们习惯吃酸菜和腌制食物 ， 这些食物中含有亚硝胺类化合物 ， 这是已被世界公认的强致癌物 ， 还有一些人喜欢吃烫食、进食过快 ， 也容易刺激食管黏膜 ， 导致癌变 。
2、当地人喜欢吃粗糙食物 ， 普遍营养不良 ， 并且摄入动物蛋白不足及维生素A、B2、E、C缺乏 ， 微量元素钼、锌、镁、锰、钴、铁等缺少 ， 以及新鲜水果和蔬菜缺乏者易患食管癌 。
3、食管癌的发病常表现家庭性聚集现象 。 这种遗传因素 ， 在我国山西、山东、河南等省的调查发现 ， 有阳性家族史者约占1/4～1/2 。 其中父系最高 ， 母系次之 。
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食管癌如何预防？
所谓预防 ， 就是采取措施尽可能降低得食管癌的风险 ， 主要有：
不吸烟、不喝酒 ， 至少要限酒 。 避免进食过快、暴饮暴食、烫饮等不良饮食习惯 。
膳食搭配合理 ， 全面均衡多样化饮食 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 避免偏食挑食 ， 避免营养不良和某些维生素和微量元素矿物质的缺乏 。
讲究饮食卫生 ， 注意口腔卫生 ， 不吃不洁、过期、霉变食物 ， 尽量不吃或少吃熏烤肉类、咸鱼、油煎食物、酸菜腌制品等 。
对于有食管癌家族史的人 ， 注意加强监控 ， 做好筛查 。 及时处理某些食管癌前病变 ， 比如食管慢性炎症、反流性疾病、食管贲门失驰缓症、食管疤痕狭窄、食管白斑病等 ， 如不能处理 ， 则注意筛查 。
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如何早期发现食管癌？
能早期被发现的食管癌少之又少 ， 很多体检套餐有专门查食管的 。 食管癌最突出的表现就是吃东西噎 ， 而且只有通过胃镜才能查出 。 因此 ， 食管癌高发地区、有家族史、长期抽烟喝酒、40岁以上的人应该每年做一次胃镜 。
若长期饮食习惯不好 ， 长期肚子痛 ， 有家族性的胃癌、食管癌的 ， 又已经成年 ， 那就应该去做胃镜！
【全球食管癌患者中我国占一半，预防食管癌要这么做】胃镜结果完全正常的 ， 5年内可以不用再做 。 如果胃镜检查不太正常 ， 有胃溃疡、反流性食道炎、粘膜白斑等 ， 那么提示每1-2年做一次胃镜 。


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