快听！这就是男人突然变冷淡时的内心想法，你要尽早想好对策( 二 )
慢慢地 ， 她就按对方的意思什么都不说 ， 可她心里积压了很多事 ， 问题根本得不到解决 。
就在前几天 ， 她试图提出自己的想法 ， 意外地收到对方的回应说：“我想沟通 ， 但我不知道该怎么跟你说？”
所以 ， 与其说冷暴力施暴者拒绝沟通 ， 不如说是双方不懂得如何去沟通 。
1、永远记住聊天有两条线索：情绪线和逻辑线 。
在与伴侣沟通的过程中 ， 不要一直在讲道理 ， 要承接情绪 。
聊天先聊情绪线 ， 先要有一个情感层面的沟通跟回应 。
比如女生说“有了宝宝 ， 我们的连接只有宝宝 ， 没有什么可聊的 。 ”其实 ， 这时应该谈论的是自己的情绪 。
而对方说“生活需要懂得接受” ， 这句话里蕴藏着一种情绪：无可奈何 。
这时 ， 就要积极回应这种情绪说“是啊 ， 生活好像确实挺无奈的” ， 这是一种情感回应 。
又比如 ， 知道对方是渠道经理 ， 经常不停地换了好多工作 ， 每次工作不超过2个月 。
那就要想想对方换了这么多工作 ， 工作时长每次不超过两个月 ， 这是什么样的情况？
对方处在什么样的焦虑之中？
对方的情绪是什么呢？
可以怎么去回应对方？
这是聊天先聊情绪线的一个重点 。
在聊天的过程中不要各说各的 ， 如果没有承接住情绪线 ， 整个聊天便全都是在论战中进行 。
2、不要进行批阅式聊天 。
什么叫批阅式聊天？
类似老师批改作业一样 ， 将对方的聊天记录截出来 ， 圈个红线又扔回去 。
就像上文女生说的“这几个字你自己多读几遍” ， 这就很像老师跟学生的一种对话 。
这种情况会直接造成一个严重后果 ， 会让对方觉得“多说多错 ， 那还不如不说、不如少说 ， 少说还能少犯点错 ， 少被揪出毛病 。
批阅式聊天 ， 给对方的感觉就像批斗 ， 只会让两个人之间的聊天越聊越少 。
所以 ， 为了增加彼此间的感情 ， 在聊天的过程中 ， 不要搞这种截图圈红线再扔回去的聊天 。
聊天不是在找对错 ， 沟通是在连接两个人的主观世界 ， 连接心与心的距离 。
本文插图
03
施暴者在使用冷暴力时 ， 通常是想通过冷暴力来达到自已的目的 。
这时 ， 就要认清对方冷暴力的目的：是想逃避问题、逼迫另一方低头认错 ， 还是分手呢？
判断对方冷暴力真实意图的方法 ， 其实就藏在两个人日常的相处过程中 。
同样是位女性读者的来信 。
这位读者与男朋友通过网络上相识 ， 俩人在第一次见面时就彼此心动 ， 决定进一步发展 。
起初对方工作再怎么忙都会抽空联系她 ， 就连去外省学习 ， 一有休息的时间都会与她联系 。
然而最近几天 ， 对方却拒绝与她正面沟通 ， 发信息都被对方以“在忙”为理由拒绝 。
连续两天想敞开心扉跟对方说说心里话 ， 却被冷暴力对待 ， 致使她在这段感情陷入迷茫的状态 。
在她给我看的聊天记录里 ， 我发现这个女生沟通能力很强 ， 懂得恰当地表达情绪 ， 也会适当地询问对方的需求 。
那么 ， 为什么这样如此有理有据、有礼貌地和对方进行沟通 ， 还是被拒绝呢？
原因只有两个：
1、过去相处中遗留太多未被解决的情感问题 ， 积怨已久；
2、对方根本不爱了 ， 想通过使用冷暴力分手 ， 减少自身的愧疚感 。
在明确原因后 ， 如何判断对方使用的冷暴力就是为了分手呢？
对此 ， 有一个应对的小技巧：可以找机会和对方见面 ， 或者找机会和对方视频沟通一下 ， 总之就是要摊牌聊一聊 。
可以直接对对方说：“如果你确定想要离开 ， 我不会怪你 ， 至少我们都希望大家可以越过越好 ， 你是没有任何责任的 。 ”
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