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莫莫|想念一个人，无法停止，那就试试这样做


莫莫|想念一个人，无法停止，那就试试这样做
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梁静茹在歌里唱道：“想念是会呼吸的痛 ， 它活在我身上所有角落 ， 哼你爱的歌会痛 ， 看你的信会痛 ， 连沉默也痛……”
想念一个人是会痛的 ， 尤其是这想念无法停止 ， 常常扰乱你的心神 ， 让你不知如何是好 ， 这样的情况下 ， 是既甜蜜又痛苦的 。
甜蜜是因为你有这个人可想 ， 有这个人可念 ， 他给了你一些想念的理由；痛苦是因为这份想念没有结果 ， 你只能偷偷留在心里想 ， 不能让他知道 。
莫莫最近就陷入这种想念中 ， 无法挣脱出来 ， 她知道自己是在作茧自缚 ， 明知不可为而为之 ， 可还是无法停止这份思念 。
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明明两个人已经分开了 ， 可每一次想起过去 ， 想起他对她的好 ， 她就忍不住回忆 ， 越回忆越停不下来 ， 就像歌里唱的 ， 看到他的名字会痛 ， 看到过去的聊天记录会痛 ， 看到他听的歌会痛 ， 直到最后筋疲力尽 ， 直到不想再思念 。
遇到这种疯狂的想念 ， 该怎么办？
首先 ， 你要让这种情绪存在 ， 感情失败后 ， 这样的想念很正常 ， 只要真心爱过 ， 就会出现这样的情况；
其次 ， 想办法让自己跨过去 ， 转移注意力 ， 让自己忙起来 ， 没空胡思乱想 ， 有时候 ， 就在那一咬牙一跺脚间 ， 这事情也就过去了 ， 千万不要一直困在爱而不得的想念中 ， 那就真的是不理智了 。
莫莫|想念一个人，无法停止，那就试试这样做
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一、不要安静地想念 ， 让自己忙起来 ， 动起来
莫莫说 ， 她每次安静时就会想他 ， 有时可以连续几个小时都在想过去的事情 ， 都在想那一点点温暖 ， 她也不知道自己怎么了 ， 明知道不该再继续这样下去 ， 可就是无法停止 。
其实这很好理解 ， 无法停止不过是因为她太安静了 ， 换言之 ， 就是太闲了 ， 如果每天很忙很充实 ， 哪里还有时间想这些乱七八糟的事情 ， 单是处理日常或者工作就已经够她忙碌的了 。
如果爱而不得或者失恋的情况 ， 一定不要一个人静静地待着 ， 这样只让自己疯狂想念 ， 也只会让自己困在里面 ， 无法挣脱出来 。
正确的做法是 ， 找事情去做 ， 让自己忙起来 ， 动起来 ， 给自己列一个计划表 ， 每天按照计划执行 ， 做完一件事做一件 ， 而不是什么也不做 ， 那只会感觉空虚无聊 ， 最后陷入那份无望的想念中 。
不要总是说 ， 生活无聊 ， 无事可做 ， 事实上 ， 生活如此美好 ， 只要你想改变 ， 就能找到可做的事情 ， 比如找朋友逛逛街 ， 看一部搞笑的电影 ， 去跑步健身 ， 去学习技能 ， 这些都可以帮助你更上一层楼 ， 也能让你摆脱那份无法停止的想念 。
重要的是记住一点 ， 让自己头脑安静下来 ， 放空自己 ， 而不是“逼”自己想念 ， 这样下去 ， 你的生活会很被动 。
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二、感情顺其自然就好 ， 去留随意 ， 不必强求
有句话说 ， 世上不如意事十之八九 ， 尤其感情之事最难以控制 ， 你喜欢的人 ， 不一定喜欢你 ， 喜欢你的人 ， 你又不一定喜欢 。
有些时候 ， 不过是你太执着 ， 不过是你庸人自扰罢了 ， 是你的自然会是你的 ， 不是你的强求也没有用 ， 顺其自然才是最好的选择 。
就像莫莫后来也想通了 ， 她对我说：“以前是我太执着于过去 ， 我总是以为固守着回忆 ， 就可以留住那些美好 ， 而事实是 ， 有些感情失去也就失去了 ， 强求不来 。 ”
想通之后的她 ， 很快就放下了过去那段感情 ， 她一个人出去旅行 ， 她一个人读书写字 ， 让自己的生活充实起来 ， 当她感受到生活的美好后 ， 就再也没有多余的时间去胡思乱想了 。


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