心情不好的时候，看看这些话
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我们的生活有太多不确定的因素 ， 你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情 。
【心情不好的时候，看看这些话】与其随波逐流 ， 不如有意识地调整心情 。
让一切变好的先决条件 ， 就是快乐 。
别让自己在阴霾中站得太久 ， 走出去 ， 又是一片新天地 。
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01
一辈子很短 ， 要么有趣 ， 要么老去 。
生活不容易 ， 对活得有趣的人来说 ， 生活是不断破墙而出的过程；对无趣的人来说 ， 生活是在为自己筑起一道一道的围墙 。
若是哭丧着脸挨过几十年 ， 将生活过得如荒漠一般了无生趣 ， 还有什么意思？
“你若爱 ， 生活哪里都可爱” ， 把生活过得可爱 ， 是件顶要紧的事 。
活着不是为了迎合别人 ， 献媚世界 ， 而是为了取悦自己 ， 自得其乐 ， 对着镜子里的自己肃然起敬 。
懂得取悦自己的人 ， 才会在生活中寻觅悠闲 ， 如同花儿开放 ， 鸟儿飞翔 ， 云在天上 ， 鱼在海里 。
活得有趣 ， 取悦自己 ， 才是人最和谐、最完美的状态 ， 也是人生最高的境界 。
02
生活也许就是这样 ， 多一分经验便少一分幻想 ， 以实际的愉快平衡现实的痛苦 。
很多人的焦虑 ， 其实并不来源于有没有努力 ， 而是来源于一颗想要努力但又太着急的心 。
那么如何才能缓解 ， 慢慢变得沉着、平和 ， 安安静静地去好好努力呢？
首先要从自我出发 。 每个人都有自己的努力方式和方法 ， 你要做的不是跟别人去做无谓的比较 ， 而是要把靶心对准自己 ， 稳步前行 。
其次是要有定力 。 你必须清楚地知道自己的长处在哪里、爱好在哪里、优势在哪里 ， 然后瞄准这个方向不断地精进 。
第三是要持之以恒 。 有的人之所以比你厉害 ， 无非是他们比你坚持得更久一些 ， 比你更有耐心一些 ， 比你更能熬一些罢了 。
真正努力的人 ， 从来不会焦虑 。 他们只会按着自己的步伐 ， 坚持不懈地 ， 一步一步去靠近目标 。
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03
生活是种律动 ， 须有光有影 ， 有左有右 ， 有晴有雨 ， 滋味就含在这变而不猛的曲折里 。
天天快乐、天天都过得喜笑颜开当然好 ， 但生活总会有烦恼 。
偶有失落 ， 也是正常 。 可人的状态 ， 不能一直停在低谷 。
人生的丰富多彩 ， 得靠自己成全 。 心情的好坏 ， 也一样要靠自己 。
人的心情就像衣服 。 衣服刚穿的时候干净整洁 ， 穿得多了 ， 时日一久 ， 多少要沾上些污渍 。
脏了也没什么大不了的 ， 拿去洗洗 ， 趁好太阳的时候晒一晒 ， 阳光自然就会蔓延开来 。
等再穿上的时候 ， 又是干净的一天 ， 还带着点阳光的气息 ， 暖烘烘的更为贴心 。
可不能一直在黑暗潮湿的环境中待着 。 要走出来 ， 让太阳照进去 。
慢慢走 ， 实在不必太过慌张 。
04
人到了无可奈何的时候都得退一步想 。 什么委屈都受过了 ， 何必单在这一点上较真呢？
很多东西可遇而不可求 ， 不属于自己的 ， 何必拼了命去在乎 。
在网上看到这样一段话 ， 它说：
你要接受这个世上的一些突如其来 ， 突如其来的遇见 ， 突如其来的失去 。 洒了的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人、突然就断掉的友人……
当你做什么都于事无补的时候 ， 唯一能做的 ， 就是努力让自己好过一点 。
有些东西 ， 强求无用 ， 失去了就让它失去了吧 。
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