恋爱中的三大依恋类型,为什么逃避型最渣?
在亲密关系中 , 依恋风格一般分为三类:安全型、焦虑型、逃避型 , 在人群中分别占比约为50%、25%、20% , 另外还有3%-5%为焦虑逃避型 。
安全型 , 享受亲密关系又不会过度依赖 。 焦虑型沉迷亲密关系无法自拔 , 经常患得患失自伤 。 逃避型抗拒亲密关系 , 自我界限感强 , 执念于自我依靠 。
为什么在三大依恋风格里 , 往往逃避型最渣?因为回避型总是采用去激活策略 , 来遏制亲密感的发生与深化 。
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1、撩到就不爱了? 回避型会被别人吸引 , 也会去撩别人 , 可渣就渣在一旦对方也爱上自己 , 他们就犹豫了 , 并且开始找对方的缺点 , 变得无比挑剔 , 一步步把对方推开 。
而与回避型谈恋爱 , 你可能会感到很受伤 , 因为明明前一天才一起吃的烛光晚餐 , 为什么第二天对方就对你冷淡了?有时甚至一整个星期都不联系你 。 而等你对回避型冷淡了 , 他们却又变得积极起来 , 反复无常 。
如果焦虑型和逃避型谈恋爱 , 会被折磨得半死 , 焦虑型记得一定要避开逃避型 。
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2、分手次数多? 逃避型不逃避恋爱 , 而是逃避关系过于亲密 。 所以在恋爱中一旦两个人的亲密关系升级 , 他们就逃了 。
又因为在恋爱中 , 他们不会全情投入 , 不会让别人轻易走进自己的内心 , 所以分起手来相当容易 。
为什么焦虑型找对象的时候 , 遇到逃避型的几率很大?因为逃避型在分手、恋爱的轮回中流动很快 , 经常出现在对象池里 。
安全型要么在谈一段稳定的长恋爱 , 要么真正遇到喜欢的人才去撩 。 而两个逃避型无法谈恋爱 , 因为两个都不需要亲密关系是恋爱不起来的 。 所以焦虑型比较容易遇到逃避型 , 且逃避型对他们吸引力很大 , 重要的是懂得识别 。
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3、爱上得不到的人? 回避型 , 很喜欢爱上那些得不到的人:前任、理想型、已婚人士 。
【恋爱中的三大依恋类型,为什么逃避型最渣?】正是因为得不到 , 才能帮助他们逃避现实中真正的亲密关系 。
首先是前任这个幽灵 , 回避型分手后 , 就开始怀念前任的好 , 而一旦重归于好又会觉得对方没那么好 , 跌入接近后又逃避的恶性循环 。 彻底分手后 , 回避型又会把前任推上神坛 , 念念不忘 。
但这种行为 , 其实严重影响了新恋情的发生或者和现任的情感进展 , 而这刚好符合逃避型逃避目前亲密关系的策略 。
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其次是爱上想象中的“理想型” , 正因为与理想型的对比 , 就显得现实中的恋人不够完美 。 而逃避型又会放大伴侣的缺点 , 吹毛求疵 , 最终逼迫伴侣离开 。
还有一种就是爱上已婚人士 , 因为这种关系一般不会有结果 。
无论是前任幽灵还是理想型或是已婚人士 , 这些都是得不到的人 , 在现实世界里都不会和逃避型发展出更进一步的亲密关系 。 而这正是逃避型逃避亲密关系的策略 。
逃避型之所以渣 , 因为他们的伴侣不得不和那些“假想敌”去斗争 , 而想象中的敌人 , 我们永远也无法战胜 。
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4、回避型还有救吗?有? 首先 , 不要过于执念自我依靠 。
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