大连老两口的晚餐,简单营养,走红朋友圈,网友这吃法太美了!

70后夫妻俩晚餐,3道菜个个鲜美省事儿,网友:小日子过得美滋滋今天是冬至节气,在北方冬至是要吃饺子的,冰箱还有之前包的白菜馅和鲅鱼馅饺子,早餐的时候煮着吃了,边吃早餐边问老公,晚餐要不要出去吃火锅?老公说大连金普新区这几天情况比较特殊,咱们要注意一点,还是在家吃吧!
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于是去早市买了点蔬菜和水果,晚餐两个人随便做点家常便饭,3道菜个个鲜美省事儿,有海参炒鸡蛋、海蛎子和麻椒炒干豆腐,菜量不大,老两口都吃光光了。拍个照发朋友圈,有网友说“一看就是海边人,这吃法也太美了吧?”也有网友说“孩子不在家,这夫妻俩小日子过得美滋滋!”嘿嘿,不管孩子在不在家,我们都喜欢自己动手丰衣足食,真的很少外食或点外卖,自己做饭经济实惠又干净,更合胃口吃得也舒服。下面来看看具体做法吧。
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一【麻椒炒豆腐皮】食材:麻椒1个,豆腐皮调料:盐,生抽,蚝油,料酒,猪油,植物油,葱蒜,淀粉制作步骤:1、豆腐皮是我之前切好冷冻的,加一些热水烫一下捞出备用。
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2、把麻椒清洗干净,用手掰成小块。话说这两天辣椒卖得真是贵,这种麻椒卖8元每斤了。
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3、炒锅烧热加植物油和一点猪油,加葱蒜末爆出香味。
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4、加豆腐皮、生抽、蚝油、料酒煸炒均匀,加少许清水、适量盐炖煮一会,这样豆腐皮口感更软嫩好吃。
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5、再加入麻椒煸炒均匀煮半分钟。
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6、最后用水淀粉分次勾芡,使汤汁粘稠关火,一道简单的家常菜就有了。
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二【海参炒鸡蛋】食材:鸡蛋2个,泡发海参2个调料:盐,生抽,蚝油,料酒,植物油,大葱制作步骤:1、泡发好的海参横着切成厚片,鸡蛋磕入碗中,加少许料酒用手抽搅打均匀。
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2、锅内加少许植物油烧热,倒入鸡蛋液,待要成型时用铲子划散盛出。
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3、再加点植物油,倒入大葱段,小火熬煮一会,待大葱微微发焦的状态,多余的油可以舀出留着拌菜吃。
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4、加入鸡蛋和海参,再加生抽和蚝油各1汤匙,盐1/2小勺煸炒均匀盛出。这道海参炒鸡蛋,味道特别鲜美,营养价值也高,适合冬至后食用。
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三【海蛎子】海蛎子就很简单了,只要清洗干净,锅内加水烧开,入锅煮一下会就成,千万别煮太久,口感变老就不鲜嫩了,吃的时候蘸着料汁食用。


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