你的人生没有你自己 ， 你伴侣的视线里也就不会有你；经历背叛后你还是没有改变 ， 怎么能换来伴侣和生活的改变？
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也许有人说 ， 是男人背叛了感情 ， 做改变的不应该是他吗？
的确 ， 背叛婚姻的他需要做出行动 ， 做出改变 ， 可这是他需要去做的事 ， 这是他需要有意识有行动完成的事 ， 他如果就是不按照你期待的样子行动 ， 就是你很难去做要求和改变的现实 ， 因此而抱怨 ， 就是你的问题 。
你要知道的是 ， 之前就不够在乎你的他 ， 背叛回归后不可能有本质上的飞跃 ， 想要让他改变 ， 前提是你要改变 。
你要有“利我”的意识 ， 利我可以解释为你要真正懂得从你的需求和生活角度出发 ， 做对你自己来说更有利的选择和行动 ， 这是脱离情绪层面之后的理性 ， 也是来自于你发自内心真正爱自己的调整 。
真正建立了“利我”意识 ， 你才会从根本角度去想 ， 原谅背叛之后 ， 怎样与对方相处 ， 会让你们的关系有缓和 ， 而不再是抱怨；
你才会懂得去发现你的问题在哪怎么调整 ， 会让你更有主动的权利和力量掌控你的生活 ， 而不是迷茫；
你才会在你的伴侣面前关心也爱护自己 ， 让他懂得要考虑你的感受 ， 在乎你的心情 ， 而不是只懂得痛苦 。
利我意识是让你懂得 ， 原谅背叛不是留住他 ， 不是让他对你好 ， 不是你要用对他好的方式去他那里 ， 换来他对你的在乎和感恩 ， 而是你要通过经营 ， 通过改变自己 ， 让你的生活有所改变 ， 让你背叛你的他有意识做出行动和改变 。
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怎么建立“利我”意识 ， 又如何做出自我改变呢？
北苏建议 ， 第一：当你在原谅背叛后 ， 觉得依然很迷茫很被动 ， 觉得拿伴侣没办法的时候 ， 你要想你是不是把他的改变作为你生活幸福的前提了 ， 你有想过怎样让你的生活幸福吗？
这是两种完全不同的思维方式 ， 并不是想让自己幸福起来就是利我意识 ， 懂得怎样真正让自己好起来 ， 对自己有利才是在建立利我意识 。
第二：如果你发现你缺少利我意识 ， 一直很被动 ， 伴侣不认真悔改的态度让你很痛苦 ， 你要去发现从你的身上找两个问题；
其一 ， 你是不是不够经济独立？如果是先别期待伴侣做什么 ， 先去把你自己变得独立起来 。
你独立了 ， 不单单你对伴侣的期待会变 ， 他对你的看法也会变 ， 原谅背叛后 ， 只有让他背叛的代价变高 ， 他才会真的懂得要约束自己的行为 。
其二 ， 你是不是只看着眼前痛苦 ， 没有仔细的规划过以后的生活？
如果是 ， 别纠结眼前如何改变伴侣的 ， 不让他背叛这些不那么重要的事了 ， 先去规划一下你的人生 ， 找到你的人生方向 ， 再回头确认下你的伴侣在不在你的规划之内 ， 如果在 ， 那就引导他；如果不在那就离开他 。
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北苏说 ， 女人要明白 ， 你的幸福不是依赖于某个人存在的；当然如果你们已经组成家庭 ， 还是保持圆满 ， 获得他真心回归更好 。
【原谅背叛|原谅背叛的女人，要有一份意识，才能在伴侣那，要到你想要的在乎】不过若是原谅背叛后 ， 他依然不无视你 ， 你也要有你的选择和底气 ， 你有更多的路可以选择 ， 或许他才会更害怕你的离开 ， 才会更懂得珍惜你给他回归的这份机会 。
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