一孕傻三年，快来做这个补肾健脑的小动作吧( 二 )
中年危机在身体上的表现 ， 首先就是肾气衰落 。 但中年也正是人一生中负担最重的时候 ， 上有老 ， 下有小 ， 工作家庭的压力都很大 ， 有的为了提升自己还要抽空学习 ， 很难有照顾自己的时间 ， 我们不防每天抽出一点点时间 ， 多做做这个小动作 ， 就会让衰老的脚步来得慢一些 ， 这无论对自己还是对家人都是很重要的 。
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