到底多大年纪才算老？满分答案在此！99%的人都赞同( 二 )
本文插图
我觉得“不老的能力”的形成和发展应该也是这四个方面 。
那如何才能发展这种能力呢？我还是用一个故事来说明吧 。
我的朋友大刘 ， 每周有三个晚上必然得回家看独居的老母亲 。 不管有什么事 ， 他都说 ， 不行 ， 我今天得回家让我妈给我做饭吃 。
大刘母亲90多岁了 ， 他为什么一定要让老母亲给自己做饭吃？
他的观点是 ， 我让我妈给我做饭吃 ， 我妈就不会变老 。 如果我要是请个保姆给她做饭 ， 她可能早就不能生活自理了 。
仔细琢磨一下 ， 大刘的这个理论和实践正对应了那“四个因素” 。
怎么才能确定自己是不是老了 ， 有标准吗？
没有官方标准 ， 也没有科学依据 ， 我只能给您提供一个参考标准 ， 受王蒙先生喜欢的那首歌中歌词的启发 ， 我认为标准是：只要您觉得幸福天天在您的身边 ， 您就没有老 。
本文插图
会有人问了 ， 能否有具体的做法？
我觉得只需要在生活中做到这七点 ， 就可以“永远年轻”！
有一颗童心
成年后依然保有一颗童心很难得 ， 这不是没心思、幼稚的表现 ， 而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在 ， 始终保持着对事物的好奇心 ， 这样的人离幸福最近 ， 自然也会显得更年轻 。
喜欢微笑
爱笑的人 ， 走到哪里都像一缕清风 ， 让人心旷神怡 。 爱笑的人 ， 能给人慈祥的感觉 ， 有助于和家人朋友和谐相处 。 这样的人不会攀比 ， 不会被琐事烦扰 ， 珍惜自己的生活 ， 懂得知足常乐 。 唯有笑口常开 ， 才会容颜不老 。
本文插图
有追求
看起来年轻的人 ， 会使自己永远保持生命的朝气和活力 ， 不安于现状 。 即使退了休 ， 也在各个方面有新的追求 ， 在力所能及的范围内积极投入各项活动 ， 如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样 ， 展示在你面前的生活才会更有朝气 ， 也才会使你的精神状态更饱满 。
有生活情调
爱生活还不够 ， 如果能再有点情调就完美了 。 不享受钱买来的优越 ， 愿意花心思养几盆绿植 ， 动手制作一些小玩意 ， 别有一番情趣 。 这样的人 ， 岁月怎么忍心让其老去呢？
坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础 ， 不显老的人一定都坚持运动 ， 让自己由内而外散发着活力 。
本文插图
独立自主
独立自主 ， 是一把抗衰老的金钥匙 。 独立自主的人 ， 不会为别人而活 ， 然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人 ， 没有自我 。 这样的人 ， 不忧虑 ， 不彷徨 ， 坚强果敢 ， 岁月很难刻下痕迹 ， 因而也不容易变老和显老 。
内心丰盈
内心丰盈的人 ， 自有一种强大的气场 ， 从不迷失生活的方向 ， 更不轻易服老 。 因为他们知道 ， 年轻不仅是一种状态 ， 更是一种心态的选择 。
内心丰盈的人 ， 会用心生活 ， 即使经济条件一般 ， 也能将小日子过得有滋有味 。 这样充满智慧的人 ， 才不会在岁月蹉跎中老去 。
作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的 ， 而是一瞬变老的 。
人变老 ， 不是从第一道皱纹、第一根白发开始 ， 而是从放弃自己那一刻开始 。
只有对自己不放弃的人 ， 才能活成不怕老、不会老的人 。 所以 ， 即便你在别人眼里“上了年纪” ， 你也依然可以是一个年轻的人！所以任何时候都不要放弃你自己！如果你也喜欢此文 ， 不妨把它放到你的圈子里 ， 这样你的朋友们也能看到哦！
推荐阅读
![[疾病早预防]这样“三步走”才是慢乙肝的治疗目标](http://ttbs.guangsuss.com/image/3bc8818b8fb320c427d4a227673c8419)
- 我到底经历了什么，连崩溃都不敢吭声
- “女人变得越独立，有些男人就越害怕”：他们到底在怕些什么
- 58岁关之琳谈母子恋，38岁金莎单身三年，她们婚恋观区别到底在哪？
- 想搞定中年女人要学会这三招，年纪大也有机会！
- 60岁老人的实话：这个年纪的我们，还想再找个“男人”
- 脾气差的人，到底有多讨厌？
- 情感段子|一个二婚女人的醒悟：这个年纪，男人娶你只有三个目的
- 星座性格|12星座男最喜欢管恋人这3件事，爱你就是要管你管到底
- 火星|在火星表面有着一条醒目的“刀疤”，这到底是怎么回事呢？
- 喜欢一个人，到底能有多卑微？