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饮黑茶
黑茶中含有咖啡碱、氨基酸、微生物等多种有助于人体消化，帮助提高脂肪代谢能力的有效成分，咖啡碱在胃中还可以帮助分泌胃液，促进消化。如果冬天吃了过于油腻的食物，喝一杯热腾腾的黑茶再合适不过了。
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饮普洱
将普洱茶泡至适宜的浓度饮用，不仅不会对胃造成损伤，反而会形成一层保护层附着在胃表面，对胃起到保护的作用。此外，普洱茶还可以促进胃动力，增强消化功能，缓解便秘等症状。
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周宁茶景
被誉为”天然空调城”的宁德市周宁县，是全国重点产茶县之一。早在1915年，“周宁高山云雾茶”就获得巴拿马博览会银奖，列入闽东四大名茶之一，畅销海内外。
【 需注意|善护阳气，避免过耗，保暖养生需注意】冬至已至，
不妨与家人围坐喝茶，
寒中饮暖，蓄养阳气，静静品味，
在茶汤中感悟四季的轮回，
传递幸福的温度。
编辑：吴允杰
【来源：宁德新闻网】
版权归原作者所有，向原创致敬
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