儿童图书|再“拼”一点,解压两百多年( 三 )


2018年 , 游戏公司睿思进行的一项民意调查发现 , 59%的受访者认为拼图是一种放松 , 47%的人觉得它能缓解压力 。 换言之 , 对许多人来说 , 它有一种平静的效果 。 与真正的冥想不同 , 冥想的目的是让大脑安静下来 , 与身体融合 , 而解拼图需要积极的大脑活动 , 有时甚至是策略 。 解拼图是引人入胜的 , 因为它激发了一种雄心壮志:挑战自我 , 完成一个项目 , 从而获得成就感 。
德克萨斯大学英语教授TimMorris在他1998年发表于《美国学者》杂志上的《拼惑》一文中 , 反复思考了这种活动所激起的各种感受 。 他写道 , 最带来满足感的一点和目的论有关 , 这个过程只会有进展 , 不会有后退 。 而且 , 在某个时刻 , 当你拼完了足够多的块块 , 完成整件拼图的动力就会被促发 , 推着你抵达终点线 。
但除了冥想和目标导向之外 , 拼图也还包括挫折时刻 。 Morris描述了在解决一个挑战性拼图中停停走走的感觉:有时你花了两个小时都不能把两小片拼到一起——
……无动于衷让位于绝望 , 你站起来去看看电视在演啥 。 但当你第二天回到拼图面前来——哈罗 , 这是什么?你认得那块上头的钩子 , 它正入眼帘 , 和旁边那块相配!……几分钟内 , 十几块碎片拼凑到了一起 , 地平线上露出一小块天空 。
就像生活一样 , 一个与拼图有关的障碍会让人感到难以逾越 , 但只要有新的视角 , 再给自己一点时间 , 问题就会迎刃而解 。
原文链接:
https://www.sapiens.org/archaeology/ancient-beer
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_原题《再“拼”一点 , 解压两百多年》
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