寒潮来袭 ， 松江的最低气温已经跌破“冰点” ， 寒冷天气下 ， 呼吸道疾病和心血管疾病更是到了高发期 ， 65岁以上老人以及5岁以下小孩要时刻注意防寒保暖 ， 提高自身免疫力 。
文章插图
伴随着气温的不断下降 ， 感冒及上呼吸道感染等疾病呈逐渐上升之势 ， 岳阳街道社区卫生服务中心全科主治医师顾琼龙介绍 ， 由于天气寒冷 ， 部分呼吸道病毒猖獗 ， 一旦人体的免疫力下降 ， 便给了病毒“可趁之机” ， 从而引发呼吸道疾病感染 ， “尤其是65岁以上的老人 ， 5岁以下的儿童、肥胖、孕妇等人群都容易成为呼吸道疾病的高危对象 。 ”
顾琼龙提醒 ， 为了进一步预防冬季呼吸道疾病 ， 即便是大冷天也要注意勤洗手 ， 保持环境清洁和通风 ， 同时要合理使用空调 ， 避免室内外温差过大 。
除了呼吸道疾病之外 ， 寒冬天也是心血管疾病高发期 。 顾琼龙表示 ， 每当寒潮来临就会有居民反映自己的血压高了 ， 或者感觉头痛头晕 ， 甚至胸闷、胸痛加重 。 根据有关研究 ， 约77%的心肌梗塞和54%的冠心病人的病情在寒潮天气下会加重 ， 顾琼龙提醒道：“自己或者家人有心血管疾病的一定要注意及时采取取暖、保温的措施 。 此外 ， 对于中老年人而言 ， 药物的增减一定要和自己的家庭医生商量好 ， 不要随意自行调整 。 ”
文章插图
面对今年的首次寒潮 ， 顾琼龙表示 ， 居民要始终做好御寒准备 ， “不论是保暖还是御寒 ， 大家都要戴好口罩 。 ”不少年轻人不论天气多冷都喜欢在穿搭时露出一截脚踝 ， 事实上 ， 在诊治过程中 ， 顾琼龙发现 ， 一到冬天 ， 腰腿痛的病人就会增多 ， 因此 ， 下肢的保暖分外重要 ， 除了及时穿上秋裤之外 ， 鞋子里垫上厚鞋垫也能明显改善很多足部不适 。 到了晚上也可以用热水泡脚 ， 不过需要注意的是 ， 老年人、糖尿病病人尤其是有足病或者有下肢闭塞性动脉疾病的居民 ， 不能使用温度太高的水泡脚 。
此外 ， 在冬天进补这方面 ， 顾琼龙表示 ， 中医讲究：虚则补之 ， 实则泻之 ， 不能不管三七二十一 ， 一到秋天就嚷嚷着贴秋膘 ， 隔三差五地来顿羊肉大餐 ， 一到冬天就一天一勺十全大补膏 ， 结果弄得肚饱气胀 。 冬令进补这件事还得听中医医生的 ， 先要看看是不是有虚症 ， 再看看受不受补 ， 有些人需要补 ， 但是还需要先调理下肠胃“开开路” 。
■文 张立 ■受访者供图
■栏目责编 杨露
【疾病|寒潮来袭，这些疾病迎来高发期，医生提醒：要时刻注意防寒保暖】■栏目主编 代启应
推荐阅读
- 老做梦是睡眠差吗？梦是否能预示疾病？关于做梦的5个真相
- 多揉耳朵可强身健体，揉到痛点可能是疾病的征兆
- 齐鲁又有1类新药来袭，首款口溶膜将获批
- 南大四附院：胸外科疾病，请来这里“一站式”解决
- 肠道中的免疫帮手，到了大脑却成了引发严重疾病的“元凶”
- 甲状腺发炎，这是一个什么疾病？得了怎么办？
- 寒潮来袭，看看潍坊市中医院肺病科中医博士怎么扛？
- 6部古装大剧即将来袭，最后两部双男主，总有你期待的！
- 冬季养生先养肺？寒潮席卷全国，劝你多吃这4种食物，润肺止咳
- 很多因心梗猝死的人都有“耳褶征”？