一碗牛肉汤，一夜间把11人送进急诊室！不是食物中毒，而是……( 二 )
? 误区二
不分体质 ， 盲目进补
【一碗牛肉汤，一夜间把11人送进急诊室！不是食物中毒，而是……】人的体质有寒热虚实之分 ， 进补之前先得弄清自己的体质 ， 不同体质进补的方法可是大不相同 。
? 误区三
只进补 ， 不锻炼
适度运动能够促进肠胃吸收 ， 提高新陈代谢 ， 强身健体 ， 增加免疫力 。 可以说 ， 只有在进补的同时坚持运动 ， 补品才能更好地在人身体内发挥作用 。
来源：综合浙江在线健康网、人卫健康、健康浙江
（本文图片来源于网络）
文章插图
推荐阅读
- 一碗热汤暗藏五大风险，避开它们再喝下去，才能更舒坦更健康
- 上焦部位湿热胸口闷，喝上一碗郁金汤，调心肺湿热
- 蔬菜、海鲜、肉汤，这3种菜隔夜了就算浪费也不能吃，赶紧丢了
- 明日小寒，记得给家人吃“一白二红”，暖呼呼喝一碗，滋补又暖身
- 【警惕】一碗热汤下肚，男子吐血不止！这个习惯害了他~
- 徐州女子冬日一碗羊肉汤。银屑病一朝回到"解放前"：嘴馋要人命
- 气始于冬至推荐冬日进补第一方：当归生姜羊肉汤
- 从3个方面分析肾友究竟能不能吃羊肉汤？
- 因为一碗肉汤，导致11人进急诊室，4种人喝肉汤坏处可真不少
- 大冬天，别指望一碗姜汤就能让胃舒服，你连胃寒胃热还没分清