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看脸上这四个表现，看出你的肾脏好不好，你中招了吗？

“肾脏”作为我们的重要器官之一 ， 在体内也是起到非常重要的作用 ， 我们体内的一些有害垃圾也都是需要经过我们的肾脏循环 ， 从而达到一个排泄的过程 ， 肾脏的好坏代表这我们的代谢是否能正常的运行 ， 想必健康的肾脏对于我们来说是尤为的重要 。 如果我们的肾脏出了问题 ， 不仅会影响到我们的正常生活和工作 ， 还会给我们的心理带来非常大的打击 。 那在平时生活中我们应当怎样预防呢？平时它可能给您发过这几种“信号” ， 不知你是否有注意过呢？
看脸上这四个表现，看出你的肾脏好不好，你中招了吗？文章插图
1：神态憔悴
中医认为“头晕”“腰酸”“舌头发白”都有可能是肾虚的表现 ， 倘若我们的肾脏出现了问题 ， 那么在我们平时的工作中或生活中 ， 都是会有很大的影响的 ， 而肾气比较足的人 ， 精神同样都是比较充足的 ， 精气神都是一个比较好的状态 ， 肾气不足就很容易导致我们的精神出现萎靡的状态 ， 神态也比较的憔悴 。
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2：眼睛水肿难消
每天早上起床我们可能都是面临一个问题 ， “水肿” ， 特别是我们的面部 ， 眼睛等部位 ， 正常的水肿是可以在短时间之内消退的 ， 那我们如果长期出现水肿 ， 并且还比较的难以消退的情况下呢 ， 这个可能就是肾功能下降的表现 。 肾脏是我们形成尿液的一个器官 ， 肾脏主要就是靠水 ， 并且还有控制调节水液的重要的器官 ， 如果我们的肾脏出现问题 ， 就会很容易出现水肿的的情况 。
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3：掉发 ， 头发少、并且容易出现白发
平时有部分可能会出现经常染发 ， 烫发 ， 所以如果我们平时出现白发 ， 掉发的情况时 ， 经常会被人说成是因为染发 ， 烫发所导致的 。 但是我们平时头发比较少 ， 枯燥 ， 而且还容易出现白发等情况时 ， 也可能是肾脏不好的表现 。
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4：面部肤色不均
肾脏位于我们的腰后脊柱处 ， 左右两边一边一个 ， 左右两边的肾脏会对应着我们的左右面部 。 如果我们的面部出现了褐斑 ， 极大的可能就是代表我们体内的这个一些毒素排不出来 ， 同时也代表了我们的这个排毒的功能有所下降 。
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5：瞳孔颜色异常
俗话说 ， 眼睛是我们心灵的窗户 ， 当我们的瞳孔的颜色发生了异常的变化时 ， 也正在按时这我们的肾脏发生着变化 ， 当我们的瞳孔出现了黯然 ， 眼睛里面没有神 ， 白眼等情况时 ， 也有可能是在暗示着我们的肾气不足 。
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【看脸上这四个表现，看出你的肾脏好不好，你中招了吗？】以上的几种表现不知你是否有中奖呢？肾脏对我我们来说尤为的重要 ， 所以我们一定要养好我们的肾脏 ， 平时的日常生活中 ， 可以多吃一些养肾护肾的食物 ， 可以通过一些食物来有效的排出我们身体内的一些毒素和有害垃圾 ， 除了吃之外平时可以做一些养肾的运动、通过中医来做些按摩等运动来有效的保护我们的肾脏 。


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