晚上睡觉时，出现3个"异常"，八成是血管变"堵"了，莫忽视
血管是人体的血液通道 ， 布满了我们全身 。
血管由于"水管" ， 用的时间久了 ， 难免会出现一些水渍附着在水管内壁上 ， 血管也不例外 ， 若经常食用一些不健康的食物会导致血管内壁上附着一些脂肪、垃圾 ， 影响我们血液循环 。
人体血管若出现堵塞 ， 会导致血液无法及时供应到各个器官 ， 从而就易出现一些症状 。
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晚上睡觉出现3种"异常"八成是血管变"堵"了
异常1：头痛
头痛是血管堵塞后较为常见的一种症状 ， 并且根据血管的程度不同 ， 出现头痛的频率也会有所不同 ， 你若在晚上睡觉的时候有经常疼痛的症状 ， 很有可能是血管变"堵"了 。
血管堵塞后 ， 血液循环会受到严重影响 ， 此时对脑部的供血、供氧会出现异常 ， 脑部组织缺乏血氧供养后 ， 就易出现头痛的症状 。
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异常2：单侧流口水
单侧流口水是血管堵塞后较为多见的一种症状 ， 晚上睡觉时不少人会出现流口水的现象 ， 偶尔1~2次属于正常 ， 若察觉自己晚上睡觉时经常出现单侧流口水的症状 ， 很有可能是血管已经变堵 。
血管变堵后 ， 对脑部的血氧供应会出现障碍 ， 此时双侧的皮质脑干束会受到严重影响 ， 最终导致舌下功能发生紊乱 ， 出现单侧流口水的症状 。
另外 ， 血管堵塞后 ， 还会造成咽腔局部肌肉功能出现不协调的情况 ， 吞咽功能出现障碍后 ， 人体就会出现单侧流口水 。
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异常3：腿脚麻木
腿脚麻木的症状与血管堵塞也有很大关系 ， 你若在睡觉的时候经常出现腿脚麻木的症状 ， 劝你趁早检查一下 。
血管堵塞后 ， 全身的血液循环会受到影响 ， 一些处于远端的器官无法及时得血液供应 ， 就会出现发麻、冰凉的症状 。
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抑制血管堵塞 ， 3个习惯劝你趁早改掉
习惯1：经常吃高脂食物
高脂食物中的脂肪含量非常高 ， 过度食用会增加血液中的脂肪含量 ， 促使血液变得粘稠 ， 你若有经常吃高脂食物的习惯 ， 劝你趁早改掉 。
常见的高脂食物有：汉堡、肥肉、狮子头等 ， 这类食物中的脂肪含量非常多 ， 经常吃 ， 就会增加血管堵塞几率 ， 易诱发血管类疾病 。
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习惯2：吸烟
国内烟民数量较多 ， 吸烟的现象也越来越普遍 ， 殊不知 ， 长期抽烟会对血管带来严重损害 ， 影响我们血液循环 。
吸烟是一种不良的习惯 ， 因为烟中含有大量的有害成分 ， 经常吸烟会损害血管内壁 ， 损伤后的血管更易沉积血脂 ， 日积月累 ， 血管就容易出现堵塞的现象 。
此外 ， 经常吸烟还会促使血管动脉粥样硬化 ， 影响血液循环 ， 增加血管堵塞的几率 。
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习惯3：久坐不动
随着社会的发展 ， 不少人的办公环境都是处于久坐的工作状态 ， 而久坐对人体的危害也是非常大的 ， 特别是血管 。
久坐不动是一种非常不好的习惯 ， 对血管的损伤非常大 ， 会导致血液循环变得迟缓 ， 并且血管中还易沉积大量脂类物质 ， 日积月累 ， 血管就会出现堵塞的现象 。
因此 ， 生活中建议大家多活动活动 ， 尽量不要久坐 ， 养成良好习惯 ， 可抑制血管堵塞 。
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