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女性阳性充足，不易老，若满足5个特征，偷着乐吧

阴阳学说也是中华民族传统文化的哲学基础 ， 也是中国人的世界观和方法论 。
祖国医学一直注重人体平衡的养护 ， 并且认为 ， 人体阳气充足则健康 ， 反之则亚健康 。
那么什么是阳气呢？
祖国医学对于阳气的理论发生于人类对于太阳的崇拜 ， 没有太阳就没有这世界上的万物 ， 也就不会有人类 ， 阳气也就是人体的生命之气 。
对于女性来说 ， 充足的阳气是保持年轻的关键 ， 反之则更易衰老 。 那么女性阳气充足的表现有哪些 ， 如何养护呢？一起来看看！
女性阳性充足，不易老，若满足5个特征，偷着乐吧文章插图
阳气充足的女性 ， 往往有这5个特征一、手脚温暖
手脚是离心脏最远的器官 ， 如果阳气不充足 ， 血液循环能力差 ， 或是心脏动力欠佳 ， 就会出现手脚冰凉的情况 。
而阳气充足的女性朋友 ， 全身的血液循环旺盛 ， 同时血液通畅 ， 心脏传输血液的动力充足 ， 血液可以顺利地流经我们的我们四肢 。
因此手脚会一直是温暖的 ， 尤其在天气寒冷的情况下 ， 还是可以保持温暖 ， 但这也是非常难得的 。
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二、皮肤好
皮肤上人体系统的第一道防火墙 ， 也是我们内脏和经络的一块展板 。
当我们的经络或是内脏出现问题时 ， 我们的皮肤会第一个接收到信号 ， 并钱表现出来 。 常见的有面部出现痘痘、痤疮、面色暗淡、皮肤粗糙等 。
而阳气充足的女性朋友 ， 气血充足 ， 全身器官健康 ， 表现在皮肤上的就是红润的面部、干净细致白皙的皮肤 。
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三、体型匀称
【女性阳性充足，不易老，若满足5个特征，偷着乐吧】脾胃虚寒的人群 ， 由于气血虚亏或寒凝肌肤 ， 食物进入肠胃之后不容易消化 。
同时身体的代谢减缓、更容易积累脂肪 ， 出现虚胖的问题 。
虚胖不同于正常的肥胖 ， 虚胖人群看起来身体壮实 ， 却表现出虚弱的状态 ， 体内的湿气也较重 。
而阳气充足的女性 ， 身体血液循环通畅 ， 肠胃消化吸收能力好 ， 代谢快 ， 在饮食食量正常的情况下 ， 一般体态都是比较匀称 ， 健美的 。
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四、活力充沛
阳气充足的女性朋友 ， 身体更有活力 ， 工作起来更有干劲 ， 不容易疲惫 。
反之 ， 阳气虚弱的女性朋友 ， 就可能会出现疲乏 ， 身体慵懒 ， 不喜动的情况 。
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五、月经周期稳定 ， 经期健康
阳气不足的女性朋友 ， 往往还表现为月经周期不稳定 ， 或是痛经的问题 。 就算是周期稳定 ， 也可能出现周期过长（例如：40多天一次经期） ， 或是月经周期过短（例如：小于21天）的情况 。 而阳气充足的女性朋友 ， 往往表现为月经周期健康并且稳定 。
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阳气充足的四个小秘诀 ， 坚持做 ， 会有惊喜收获一、保证充足睡眠
提升阳气可以推动人体五脏六腑的健康运作 ， 是人体温暖的来源 。
而阳气不足会出现精神倦怠 ， 怕冷的问题 。
每天保证充足的睡眠可以帮助补足阳气 ， 并且有助于增强人体的免疫能力 。
只有睡得好 ， 身体才能有能力去抵御寒冷以及生活中的各种压力 。
尤其是冬季 ， 冬季是“收藏”的季节 ， 增加一些睡眠可以保持机体养分 。


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