【 莲藕|家有孩子长身体,妈妈式的操心,这锅汤水再贵也要隔三差五煲一锅】关于老火汤,你最深的记忆是什么汤水?我记忆中小时候的味道是妈妈隔三差五煲的各类筒骨汤!
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每年秋冬季,我家的各种汤汤水水就每天照例安排!今天滋补老火汤,明天就清爽解腻汤,后天又开胃汤;反正每天都必须有一道汤水暖胃就对了~
而筒骨煲汤要数我记忆最深的汤,没有之一!因为从小妈妈就会隔三差五给我煲骨头汤,说是补钙,不管有没有效,反正我也喝了十几二十年了!现在轮到我这个“老母亲”体验同样的妈妈的心情,三两天就给孩子煲同类汤水~
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筒骨煲汤应该算是家喻户晓的家常汤水,营养丰富,亦是老少皆宜的汤类;但筒骨又偏油腻,单独煲汤总感觉油脂太丰富了,所以我通常会搭配其它应季的食材一起煲汤~如:筒骨冬瓜汤,玉米胡萝卜筒骨汤,筒骨山药汤,白萝卜筒骨汤等,种类丰富多样;如今天分享的这款《莲藕筒骨汤》也是我家餐桌的“常客”了~
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话说,经常有热心网友质疑我餐标的菜钱~这次我特意拍了两张照片~给大伙瞧瞧
一根筒骨33.48元!说实在的,筒骨真的没什么肉,因为肉都被剔出来来;所以说,买的就是根骨头!老母亲式的同款担忧是:孩子长身体,贵也要舍得吃~
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“肉食主义”的我们家,每回煲筒骨汤必须搭配一块有肉的骨头一起啊~加上现在的菜价摆在那里,所以算算单单汤水里骨头的价格少少都是六七十了~
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【莲藕筒骨汤】
主要食材: 筒骨,莲藕
调味:生姜,料酒,米醋,食盐
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做法:
步骤一:砍成适当大小的骨头,清洗一遍,再冷水下锅,放生姜,料酒,大火煮开;待煮出血沫后,倒掉脏水,清水清洗一遍;
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步骤二:骨头焯水的空闲,把莲藕处理了;清洗一下,去皮,再切成适当的小块;
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步骤三:焯过水的骨头,再次加适量的水,和一勺米醋;大火煮开后,转中小火煲30-40分钟;
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步骤四:这时候再加入莲藕,继续中小火煲30-40分钟;
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步骤五:关火前放入适量食盐调味即可;
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念念叨叨:
1.煲骨头汤放一勺米醋是关键;
2.骨头如果不想焯水,在煮之前浸泡至少20分钟出血水,然后在煮的时候先大火煮出血沫捞出,再中小火慢煲;
以上是我分享的《莲藕筒骨汤》做法,汤水味甜肉香,营养丰富,隔三差五煮一锅!
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