人参麦冬炖瘦肉汤，营养丰富好吸收，老少都合适的美味家常汤
人参、麦冬都是很有营养的食材 ， 清热补气又润燥 ， 配合蛋白质丰富的瘦肉慢炖成汤 ， 全家老少都很适合 ， 炖一锅全家一起补 。
它的口味很清淡 ， 喝起来毫无负担 ， 超美味的家常菜 。
做法其实很简单 ， 我们快来看看吧！
文章插图
用料：
瘦肉400g ， 麦冬15g ， 太子参15g ， 无花果2-3粒 ， 姜3片 ， 莲子1小把 ， 红枣1把 ， 枸杞1小把 ， 盐适量 。
步骤：
1、先把人参、麦冬都冲洗干净 ， 放到电炖锅里备用；
文章插图
2、把瘦肉洗净切成厚片 ， 不要太薄 ， 不然口感会比较硬 ， 一起放到炖锅里；
3、把其他所有食材都冲洗干净 ， 除枸杞外 ， 都放到锅里 ， 倒入适量的开水 ， 没过所有食材；
4、按下煮汤键 ， 时间到 ， 最后放盐、枸杞调味 ， 就可以开喝啦！
文章插图
让美食变得家常 ， 与家人一起分享 ， 唯爱与美食不可辜负！
【人参麦冬炖瘦肉汤，营养丰富好吸收，老少都合适的美味家常汤】想了解更多精彩内容 ， 欢迎关注我哦！
推荐阅读
- 冬吃萝卜“赛人参”分享8种做法，换着花样做营养又好吃，别错过
- 去缅甸旅游怎么能错过的美食！
- 今日靓汤（五指毛桃麦冬煲鸡汤——补中益气强身健体）
- 冬日里的“人参”，价格不贵，营养丰富，拌一拌，配粥配饭一绝
- 冬吃萝卜夏吃姜，赛人参的萝卜怎么做入味？别炖了，教你新做法
- 这个堪称冬日里的“人参”，价格不贵，营养丰富，配粥配饭一绝
- 每日一膳｜冬吃萝卜赛人参，这种做法真香
- 人称|它被人称“小人参”现在正当季，4块钱一斤，比土豆莲藕更养人
- 不换|冬吃萝卜赛人参，萝卜这么做，入味下饭，上桌后拿肉都不换
- 春节暖心菜，号称“小人参”的萝卜怎么能少，让冬季充满精彩