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最近 ， 在看尼格买提和撒贝宁主持的慢综艺《你好 ， 生活》 。
其中一期的嘉宾 ， 是央视主持人康辉、李梓萌、张蕾 ， 5个主持人聚在一起聊日常 ， 也让观众看到他们镜头后的另一面 。
节目中几个人聊到各自的焦虑指数 ， 尼格买提给自己打了60分 ， 康辉则打了“85~90”的高分 。
其他主持人调侃撒贝宁：“你看小撒这样（就不焦虑） 。 ”
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但看上去总是从容自如的撒贝宁 ， 却表示自己的焦虑指数 ， 其实和康辉差不多 。
他表示：“只要我把门一关 ， 那个状态别人就感受不到 。
但是第二天 ， 我把门打开的那一瞬间 ， 你们看到的是我现在这样 。
我出来之前 ， 我始终是焦虑的 。 ”
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这样“两幅面孔”的撒贝宁 ， 让康辉也大感意外：“原来他也不是在做这些工作的时候 ， 会那么的信手拈来 。 ”
如今的撒贝宁 ， 频频上热搜 ， 是观众眼中的“小说男主” 。
本硕保送北大 ， 研一就主持《今日说法》 ， 既能主持严肃认真的法制节目 ， 又能耍贱卖萌 ， 在各处充当搞笑担当 。
即便看上去总是毫不费力 ， 但非科班出身的他 ， 能从金字塔尖的央视脱颖而出 ， 可想而知他在背后付出了多少 。
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歌德曾说：“人不光是靠他生来就拥有一切 ， 而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己 。 ”
深以为然 。
这世上哪有那么多开挂的人生 ， 不过都是日积月累的力量
那些看上去毫不费力的背后 ， 都是拼尽全力的坚持 。
今天要介绍的 ， 也是一位擅于坚持的读友 ， 琴晴情卿 。
让我们一起来看看 ， 她对“学习”这件事 ， 有着怎样的见解 。
【一】 发现自己无知 ， 才算是基本的开窍
言偃：请您简单地自我介绍一下吧 。
琴晴情卿：我是琴晴情卿 。 这四个字的首字“琴”是我的真名 ， 其实这四个字也算我的精简介绍 。
“琴”是“文人四友”之一 ， 我是一个文艺的人 ， 喜欢看书也很喜欢古典音乐；“晴”是晴朗 ， 我性格活泼、随性 ， 喜欢爬山、旅游；“情”是感情 ， 我希望自己能“愿得一人心白首不分离”；“卿”就是表明我是“佳人”没有“奈何” 。
言偃：看了您的学习记录 ， 发现您的总学习时长已经超过了315小时 。 请问你每天花在学习上的时间 ， 至少是多长？
琴晴情卿：我每天花在学习《成长词条》的时间 ， 至少是学习并评论一个词条 。 其实对目标的设定并非是一个确定数值 ， 也可以是一个数值区间 ， 阅读1-5个词条也是一个目标 。
言偃：您是怎么做到保持长时间的学习 ， 并养成习惯的呢？
琴晴情卿：我认为可以从这三个方面去做：
第一：学习动机 ， 需要强烈的动机 。
比如我自己就是把学习《成长词典》 ， 和人生目标、意义链接在一起 。 我想成为一名优秀的文字工作者 ， 阅读对我来说意义非凡 ， 所以我有源源不断的原动力；
我的一位企业家朋友 ， 也在阅读《成长词典》比我时间更长 ， 他也是带着强烈长线目标（20年）去学习的 。
第二：认识到自己无知 。
购买《成长词典》并不是随意而为 ， 我是阅读完前30个免费词条才决定购买的 。 对我影响最深的是 ， 阅读期间我突然意识到自己的无知 。
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