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吃得好不如吃得对！人体五脏最喜欢5种食物，吃对了就是养生

大自然孕育出来了很多可供人类食用的食物 ， 比如说水里游的鱼、地上跑的鸡、树上结的果、地上长的粮食等等 。 对于千万种食物 ， 不同的人会有不同的喜好 ， 有人会喜欢吃肘子 ， 有人喜欢吃腊肉 ， 还有人喜欢吃香菜 ， 你知道人身体里面的五脏分别都喜欢吃什么吗？吃对了 ， 那就是养生 ， 一起来看看吧 。
人体内部可以分为五脏六腑 ， 五脏具体的来说包括：为人体血液提供动力的发动机——心脏、为人体处理代谢以及解毒排毒的消化机——肝脏、为人体储存大量血液的血液库存——脾脏、为人体提供稳定呼吸的呼吸机——肺脏以及为人体排泄代谢产物的清理工——肾脏 。
吃得好不如吃得对！人体五脏最喜欢5种食物，吃对了就是养生文章插图
1、 心脏更爱吃深海鱼
心脏最容易诱发的都是心血管方面的疾病 ， 比如说冠心病、心肌梗塞等 。 深海鱼里面富含大量的脂质 ， 这些脂质对于软化心血管以及疏通心血管具有重大作用 。 心血管方面的疾病一般都是动脉硬化 ， 然后造成了血管空间变得狭窄甚至堵塞 。 所以 ， 多吃深海鱼对于保护心脏健康很有益处 。
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2、 肝脏更爱吃枸杞
肝脏最容易出现的问题基本上都是肝炎、肝硬化等 。 肝硬化简单的来说就是肝脏的功能受损导致肝脏变硬坏死 ， 最后危及人的生命安全 。 枸杞这一种药材里面含有丰富的甜菜碱 。 这一物质对于溶解脂肪起到了很大的作用 ， 经常食用枸杞可以帮助肝脏化解身体里面的脂肪 ， 防止肝脏脂肪的过度堆积 ， 缓解肝脏的负担 。 想要对自己的肝脏好一点 ， 还是得多吃枸杞 ， 最好是嚼着吃 。
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3、 脾脏更爱吃薏仁
脾不好的人往往消化功能都很差 ， 并且经常拉肚子 。 薏仁可以当作日常的小零食 ， 同时也是一味中药材 。 它的主要作用就是帮助脾祛除湿气、消除水肿等 。 薏仁里面含有丰富的维生素以及众多矿物质 ， 这些微元素对于人体的新陈代谢以及脾胃的消化都会起到很好的帮助效果 。 所以 ， 想要避免自己拉肚子 ， 还得多吃一点薏仁 。
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4、 肺脏更爱吃银耳
肺部更容易出现肺结核、肺气肿等疾病 ， 常见的症状就是咳嗽以及吐痰 。 银耳里面含有大量的植物性胶质 ， 这些物质对于滋阴具有很好的功效 。 所以说经常食用银耳可以调理肺功能 ， 具有滋养肺部的功能 。
5、 肾脏更爱吃山药
肾脏一直以来都是男性更为关注的一个器官 ， 因为这个器官的强弱直接联系到了男性性功能的强弱 。 不少的男性在肾脏出现问题之后都会选择吃一味药 ， 然而这一味药里面就含有山药的成分 ， 并且山药还占有绝大部分的比重 ， 可见山药对于补肾的功劳 。 所以 ， 想要肾脏器官更加强大 ， 还是得多吃点山药 。
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看完了这些 ， 想必很多人已经明白了人体五脏各自最喜欢吃的食物了吧 。 心脏更喜欢吃深海里游的鱼 ， 肝脏更喜欢吃地上长的枸杞 ， 脾脏简简单单喜欢吃薏仁 ， 肺脏喜欢吃也具有美容养颜效果的银耳 ， 肾脏喜欢吃老人和小孩都爱吃的一样甜品山药 。
【吃得好不如吃得对！人体五脏最喜欢5种食物，吃对了就是养生】五脏爱吃的食物 ， 平时都可以买到 ， 并且价格也不贵 。 对于食物 ， 吃好不如吃对 。 多吃一些五脏更爱吃的食物 ， 对自己的五脏好一点 ， 身体也就更健康一点 ， 五脏出现的小毛病也就减少一点 。 享受健康生活 ， 品味人间美食 ， 从多吃一些五脏更喜欢吃的食物开始做起 。


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