衰老是每个人都无法避免的事情 ， 自然规律我们违逆不了 ， 顺应才是最好的选择 。
随着时代变化 ， 生活水平、医疗水平各方面发展优良 ， 现代人的寿命普遍增长 ， 很多人到了六十岁左右依旧神采奕奕 。 那么在当前的这种水准下 ， 我们应该怎样划分老年人和中年人呢？
正确看待年老
心理学家埃里克森认为 ， 个体在发展的过程中要经历八个不同的阶段 ， 当年龄进入五十岁后 ， 可归纳为进入老年阶段 。
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从这一理论出发 ， 五十岁必然算是老人 。 埃里克森认为 ， 个体在这一生命阶段的主要社会任务不再是创造价值 ， 而是获得“完善感” ， 感悟人生的真正意义以及价值 。
所以 ， 这一阶段算是从中年到老年的过渡 ， 做好过渡工作 ， 老年以后的生命历程体验感就更好 。 很多人在年老失去劳动能力后 ， 会陷入一种郁郁寡欢、觉得自己没有用的状态 。
因为无法劳动创造价值 ， 他们找不到自己存在的意义 ， 但同样是无法创造社会价值的孩童就不会有相同的烦恼 ， 因此这一阶段要做的事情 ， 是正确对待年老 。
年老意味着不断失去 ， 同时也在不断获得 ， 重要的不再是得到了多少或失去了多少 ， 而是如何看待人生得失的态度 ， 怎么看待自己过往的一生 。
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年老未必比其他生命阶段差 ， 年过半百的你 ， 没有竞争压力 ， 也不再需要为了儿女和工作操心 ， 拥有足够的时间做自己想做的事情 。
只要不因为年龄而自怨自艾 ， 建立积极的心理状态 ， 人生的最后几十年依旧能够过的风生水起 。 比如摩西奶奶 ， 76岁才开始学习绘画 ， 但她八十岁的时候 ， 便举办了个人画展 。
人生永远没有太晚 ， 每个阶段都有独特的生命力 ， 我们要做的就是发现这种生命力 ， 并将其在最大限度内发挥出来 。
流体智力和晶体智力
当然 ， 除了建立良好的心理状态 ， 年轻时积累的晶体智力也会影响一个人的老年生活 。 美国心理学家雷蒙德·卡特尔把人的智力分为流体智力和晶体智力 。
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流体智力是以生理为基础的认知能力 ， 随着岁月流失 ， 人的流体智力会消退 ， 以习得经验为基础的晶体智力则会因个体的不同而不同 。
不少人在年老以后 ， 依然能够跟上时代的步伐 ， 学习各种新能力 ， 运用已有的知识和技能去吸收新知识 ， 并将其为己所用 。 虽然年事已高 ， 但年轻人会玩的东西 ， 他们一样也没落下 。
这得益于他们积累的晶体智力 ， 所以即便是为了老年生活 ， 也要始终保持学习的习惯 。
探索适合自己的活动
随着我国老龄化的来临 ， 如何安度晚年成为越来越多人关注的议题 。 随着时代的变化 ， 养老方式也从传统的子女养老 ， 演变成了自己养老 ， 空巢老人的数量每年都在增加 。
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其实 ， 这也是社会发展的必然结果 ， 没有必要感叹世风日下 。 在养老系统日趋完善的今天 ， 步入老年的人若能改变固有思维 ， 安然度过晚年生活不成问题 。
在我国 ， 很多老人从工作岗位退下来后 ， 便只顾着打理家务 ， 帮助儿女照看孩子 。 而大部分儿女工作都比较忙 ， 且因为两代人的生活习惯理念不同 ， 很容易造成家庭矛盾 。
与其这样 ， 不如去寻找自己真正感兴趣的事情 ， 探索适合自己的活动 ， 像摩西奶奶就选择了画画 。
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