程凯养生说：防治慢性咽炎的一组“对穴”( 二 )
那么前后两部位是不一样的,前者是以痰多为主,嗓子疼为主；后面是以干痒为主,是以鼻腔后壁出现症状为主,所以这两个经脉联系不同 。 但是这两个经脉所联系的部位是相通的,症状放在一起的时候又很难辨别到底是标症还是本症 ， 是有痰还是无痰,症状经常是混合在一起,总觉得嗓子又干又痒,但是又有痰 ， 痰又没那么多 。 这是慢性咽炎迁延不愈,导致肺脾同病所出现的症状特点 。
那么这时候怎么办呢？中国人的智慧就表现出来了,给你两个穴,一个穴位解决手太阴肺经的问题,代表的咽喉的前部的问题；一个解决后部偏上的问题 。 一个靠前偏下 ， 一个靠后偏上 。 整个气道咽喉区域范围之内都可以用两个穴位管理起来 。 一个归入手太阴肺经 ， 一个归入足少阴肾 。
那选这两条经脉处于哪个位置的穴位才可以呢？古人给推荐了两个非常有意思的穴位,一个穴位叫列缺,列缺——列开之缺口,是手太阴肺经的络穴,做一个取穴的方法,张开手的虎口,两个虎口相对手腕要伸直,食指放在手腕的侧面,食指点下去,你会感觉到这里有一个肌腱形成的缝隙,代表列缺 ， 在这里来进行点揉 。
第二个穴位是足少阴肾经的穴位,叫照海,在足内踝高点下方约零点四寸的凹陷处 。 照海穴列缺穴都是点揉法 。
文章插图
照海位置离踝关节比较近,列缺离腕关节比较近,而腕踝关节附近就对应着咽喉区 。 做一个简单的动作,比如说举手动作,拳头代表头,前臂代表胸,手腕代表颈部咽喉的区域 。 相应的足、踝、小腿也有类似功能定区定位的特点 。
尝试一下点揉穴位,列缺、照海左右各三分钟,感觉一下咽喉部干痒还存在吗？口腔里是不是分泌了很多的津液？两个穴位,滋阴润燥,治疗您的慢性咽炎吧！
推荐阅读
- 罗山县人民医院脑卒中防治中心接受省专家组现场评审验收
- 冬季养生先养肺？寒潮席卷全国，劝你多吃这4种食物，润肺止咳
- 人到七十古来稀，上了年纪的人，该如何科学养生？详细步骤已公开
- 心脑血管防治有办法！这个方法，专门针对心梗、心脑血管人
- 小寒|小寒至新岁来！饮食养生重在温补
- 「老人」老人高血糖或有糖尿病，小寒养生一定要做好这几件事
- 养生|疫情之下怎样养生？合理饮食+体力活动
- 如何防治肝癌术后复发？这种治疗方式可以尝试
- 健康辟谣｜蛋白粉吃越多越好？这些养生误区一定要远离
- 年届七十，如何更好的养生延长寿命呢？这些细节，医生逐条告诉您