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喝酒脸红的人不会得肝病吗？事实正好相反

在喝酒的时候很多人都会发现这样一个现象 ， 那就是喝酒上脸的人最能喝 ， 酒量最好 。 也有很多人认为喝酒上脸的人因为能喝 ， 所以肝脏解酒能力好 ， 不容易得肝病 。 事实是否真的如此 ， 接下来让我们一起来了解一下 。
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喝酒脸红的人不会得肝病吗？
在了解这个问题之前 ， 我们先了解一下 ， 为什么有些人喝酒以后会脸红 。 之所以喝酒会脸红 ， 是因为这些人的体内缺乏乙醛脱氢酶 ， 没有办法去代谢乙醛 ， 导致乙醛堆积 ， 让血管扩张导致 。 然后我们再了解一下乙醛这个物质 ， 乙醛对于人体有非常多的伤害 ， 在肝脏堆积会影响到肝脏的功能 ， 会引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化等一系列的肝病 ， 甚至会导致肝癌 。 所以说喝酒上脸的人不会得肝病 ， 完全是错误的说法 ， 喝酒上脸的人更容易得肝病才对 。
怎样喝酒才能不伤肝呢？
1、喝得越少越好
保护肝脏最好的方法就是不喝酒 ， 因为酒精对于肝脏的影响始终存在 。 如果实在有喝酒的场合 ， 应该喝得越少越好 ， 要有技巧地喝酒 ， 不要太猛 ， 要慢慢喝 。
2、喝度数低的酒
度数越高的酒 ， 酒精含量越高 ， 就更容易喝过量 。 所以如果有选择的话 ， 尽可能喝度数低的酒 ， 能喝啤酒就不要喝白酒 ， 能喝红酒也不要喝白酒 。 如果必须要喝白酒 ， 就要喝度数低的白酒 ， 而不是度数高的烈酒 ， 度数比较高的伏特加等烈酒要少喝 。 男性每日摄入酒精的量不要超过25克 ， 女性不要超过15克 ， 根据喝酒的度数来计算一下自己每日喝酒的量 ， 喝酒的时候就能做到心中有数了 。
3、喝酒的时候要吃东西
在喝酒的时候一定要提前吃一些东西 ， 如果空腹饮酒不仅会影响肠胃健康 ， 而且会让肝脏受到更大的伤害 。 如果实在没有机会吃东西 ， 可以在喝酒之前喝上一杯纯奶 ， 对胃和对肝都有好处 。 不要提前吃解酒药 ， 药物也伤肝 ， 解酒药是药物 ， 不要给肝脏太多的代谢负担 。
4、喝酒的时候同时喝点水
在喝酒的时候可以一边喝酒 ， 一边在手边放上一杯白开水 ， 这样可以稀释酒精 ， 不容易让自己喝醉 。 喝完酒以后也需要多喝水 ， 这样能够帮助自己解酒 ， 让自己尽快从那种难受的状态里解脱出来 。
5、不要短时间内连续饮酒
【喝酒脸红的人不会得肝病吗？事实正好相反】有些人忙于应酬 ， 中午应酬完了晚上也应酬 ， 今天应酬完了明天也应酬 ， 这样经常短时间内连续饮酒 ， 乙醛在肝脏里连续的堆积 ， 带给肝脏健康的影响会特别大 。 偶尔喝上一次酒是可以的 ， 如果天天饮酒就构成了过量饮酒的条件 。 过量饮酒容易让人得酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病 。
来源：家庭医生在线


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