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怎么才算高血压？医生：不超过此标准，说明血压还不算高

前几天受到张女士的咨询 ， 说是自己高血压已经很多年了 ， 但平时也没出现什么症状 ， 身体各方面都很正常 ， 在饮食方面也有在控制 ， 但是最近一次的测量发现 ， 血压又升高了不少 ， 比上次测量的还要高 ， 咨询一下医生是什么原因 ， 或者有什么药物可以降血压 ， 控制血压的升高 。 那么 ， 怎么才算高血压呢 ， 测量血压的标准是什么？
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据研究显示：“血压正常值为收缩压90~139mmHg ， 舒张压60~89mmHg 。 轻度高血压是收缩压140~159mmHg ， 舒张压90~99mHg;中度高血压是收缩压160~179mmHg ， 舒张压100~109mmHg;重度高血压是收缩压≧180mmHg ， 舒张压为≥110mmHg 。 ”
当血压高于标准值时 ， 测量出人体的收缩压大于139mmHg和/或舒张压高于89mmHg时 ， 是血压持续偏高的状态 ， 就会发生一些反应 ， 比如出现头晕、目眩、恶心等症状 ， 这个时候是处于危险期 ， 就要引起重视了 ， 注意血压的调节和控制 ， 避免继续往上升高 。 因此 ， 没超过以上血压标准的人 ， 说明你的血压还不算高 。
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高血压会带来哪些危害？
第一、会导致肾脏疾病
因为长时间患有高血压的人 ， 会容易导致人体的肾小动脉出现硬化的情况 。 当人体的肾功能发生减退时 ， 身体就会出现一些不良症状 ， 比如尿频、尿急、尿液中含有红细胞、蛋白等等 。 另外 ， 尿液的浓缩功能也会受到影响 ， 会有下降的情况 ， 很容易造成尿毒症、氮质血症等一些肾脏疾病的发生 。
第二、造成患者的猝死
由于长期的高血压 ， 会导致患者的左心室的负荷增加 ， 会使患者的心跳和呼吸停滞 ， 心律不齐 ， 还会使患者丧志意志 ， 从而会引起猝死的概率很高 。
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第三、引发脑部疾病
患有高血压 ， 大脑将会受到伤害 ， 身体的血液循环受到影响 ， 导致大脑供血不足 ， 就会出现一些头晕、目眩、恶心等症状 ， 会压迫脑部神经 ， 严重一点的还会引发脑溢血、脑血栓、脑梗塞等脑部疾病 ， 会影响到身体健康 。
第四、对眼睛的损伤
随着高血压不断地发展 ， 病情恶化 ， 会使人的眼睛模糊不清 ， 视网膜动脉有痉挛性收缩 ， 动脉管径狭窄 ， 使得中心反射变窄 。 视网膜出现水肿 ， 严重一点还会出血 ， 导致人的视觉出现障碍 ， 视线模糊不清 。
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【怎么才算高血压？医生：不超过此标准，说明血压还不算高】总之 ， 血压的高低对于人体的健康造成很大的影响 ， 尤其是针对中老年人 ， 患有高血压的风险很高 。 因此 ， 人们要引起重视 ， 平时要注意血压监控 ， 控制饮食 ， 饮食以清淡饮食为主 ， 选择一些热量低的食物 ， 比如小米粥、山药、西兰花等食物 ， 平时还要适量运动 ， 打太极、散步、跳广场舞等 ， 增强体质 ， 提高老年人的抵抗力和免疫力 ， 还要保持心情愉悦 。 自我保护意识要强 ， 定期测量血压 ， 了解自己的血压状况 ， 避免高血压引起的一些对身体造成危害的疾病 。


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