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脚气反反复复很豪横，遇上它只能秒怂

得了脚气有多可怕 ， 脚气人士真的可以泣血成书了 。 每次跟人聊天 ， 表面风平浪静 ， 但其实已经坐立难安 ， 脚趾奇痒难耐 ， 只想一抠为爽；
脚气反反复复很豪横，遇上它只能秒怂文章插图
每次去别人家做客 ， 换鞋的时候生怕臭味跑出来 ， 只敢最后一个进别人家客厅；
女生夏天都不敢穿露趾凉鞋 ， 一脚的水泡和脱皮 ， 被人看到形象不保 。
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想尽办法跟这磨人的脚气斗争 ， 今天止住痒了 ， 哪天稍不注意又复发了 ， 如此反反复复 ， 小心脏都快承受不起了！
PART 01 脚气为什么喜欢赖着“你”？想要送走“脚气”这个瘟神 ， 你要先弄清楚它是怎么形成的？
脚气在西医里被称为脚廯 ， 主要是因为感染了真菌所致 ， 真菌最喜欢潮湿的环境 ， 所以经常穿劳护鞋、不透气鞋的人很容易感染脚气 。
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最可怕的是 ， 脚气传染性极强 ， 一人感染 ， 全家遭殃 ， 真的会把你折磨得没脾气 。
中医里也说脚气产生的原因是因为“湿” ， 这里的“湿”和西医里的“湿”千差万别 ， 大家可别混淆了 。
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中医说脚气产生的原因主要是脾胃湿热导致 ， 日久天长 ， 体内的湿会自己找排湿口 ， 循经上行于手则发于癣 ， 下注于足则发足癣 。
虽然说真菌有传染性 ， 但这事真不能怪别人 ， 谁让你体内湿气横生 ， 深得真菌喜爱 ， 最终为脚气感染提供了合适的温床呢！
PART 02 你的脚气是哪一种？ 脚气还因产生的原因不同 ， 症状表现不同 ， 被中医分为了三种类型 。
以下是不同类型的症状表现 ， 你可以对照自查哦 ， 这样就能判断自己的发病原因 ， 调理的时候会更加得心应手了 。
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● 湿热脚气证
脚趾间或足底部潮湿糜烂 ， 瘙痒 ， 或浸淫流黄水 ， 或红肿溃烂蜕皮 ， 甚至脚趾肿胀 ， 舌红 ， 苔黄 。
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● 寒湿脚气证
除有脚部瘙痒外 ， 手足不温 ， 舌淡 ， 苔白 。
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● 瘀血寒毒证
除有脚瘙痒外 ， 脚趾颜色暗紫 ， 舌质暗 ， 苔薄 。
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我们人是一个整体 ， 牵一发而动全身 ， 所以你判断的时候 ， 除了看脚部的特征 ， 还要看看舌头的症状等 ， 才能更精准的掌握自己有脚气的原因 ， 接下来的对症调理才会更有效果哦 。
PART 03 艾灸是对抗脚气的“天然清新剂”有了脚气 ， 我们喜欢涂药膏、泡药水 ， 但这些方法基本是“外养” ， 关键还是要“内调” ， 将身体调理好 ， 不再成为脚气生长的温床 。
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这时候 ， 可以用我们老祖宗的艾灸方法 ， 可以祛湿散寒 ， 对调理脚气有很好的作用 。
艾灸前要记得用热水泡泡脚 ， 加入艾草或艾绒活血理气 ， 泡20-30分钟就好了 。
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